心率是越低越好吗？过高过低都算异常

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心脏可以说是我们人体器官中的一位“劳模”，这个拳头大小的强力“泵”每时每刻都在工作，在人的一生中可以跳动超过20亿次。运动员的心跳速度会比普通人慢一些，于是“心率越低表明心脏越强壮，动力足”的说法便慢慢流传开来。那么，真的是心率越慢越健康吗？理想的心跳数值在什么范围之内？下面就来跟大家聊一聊怎样才是健康的心率，并教大家自测脉搏的正确方法。（剩余1509字）

试读结束

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