适合女性的两款滋补瘦身粥

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女性往往因为节食减肥而缺乏营养，这样虽然瘦下来了，但是美丽和健康也没有了。有什么减肥方法可以帮助女性进补又不发胖呢？这两款滋补瘦身粥你一定不能错过！

荷叶粥

中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明，荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，具有清泻解热、调脂减肥及良好的降压作用。（剩余684字）

试读结束

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