冬天补肾分清体质

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春生夏长，秋收冬藏。中医认为，肾脏旺于冬季，所以冬季养肾可事半功倍。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授指出，肾是先天之本，现在常见的年轻人脱发焦虑、中老年男性腰膝酸软、更年期女性五心烦热、失眠多梦等，这些其实都与肾虚有关。

他提醒，冬日补肾，不可盲目。对应不同的体质，补肾均有不同。（剩余622字）

试读结束

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