医生教你这样用鼠标

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作为一个新时代的“打工人”，每天上班时使用电脑鼠标工作，下班抱着手机平板休闲娱乐，久而久之，手腕会受伤，这就是“鼠标手”。

得了“鼠标手”，主要症状是拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛，抓握力量也会减弱；它还会在夜间、晨起、劳累时加重，甩手、局部揉一揉时会缓解；将双手手背在胸前并拢，相互挤压20～60秒，麻木疼痛感会更严重。（剩余321字）

试读结束

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