屋里有阳光才能保健康

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阳光是生命的三大要素之一。然而，由于种种原因，很多人接触阳光的机会越来越少，给昼夜节律、睡眠、活力和心理健康带来不利影响。

自然光不可替代

美国西奈山伊坎医学院光与健康研究中心等机构发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的一项研究提到，无论哪个时间段、窗户朝向如何、商业建筑还是住宅，美国59%的窗户都被百叶窗或窗帘覆盖，在纽约市，超过75%的窗户都被遮挡得严严实实。（剩余2552字）

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