老觉得累，自查8诱因

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忙碌的工作、沉重的家庭责任、频繁的应酬，让当代打工人疲惫不堪。近日，美国“最佳生活”网站提醒，身体疲劳虽是常见现象，但老觉得累就不是健康状态，遂总结了8个可能导致疲劳的原因，大家可自查或看医生，对号入座。

不良饮食习惯 经常摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，容易引发血糖波动，如果血糖降得太低或长时间过高，身体就会感到疲劳。（剩余616字）

试读结束

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