忽略4细节，血压难控制
忽略血压监测
人体血压存在昼夜节律，且与周围的环境、自身状态（情绪、饮食、运动）都有千丝万缕的联系，即使整体稳定，也不排除某一特定时段会有波动。因此高血压患者要定期测量血压，这是了解血压水平的唯一可靠方法，也是控制高血压从而预防心脑血管疾病的有效措施。
具体应该做到：使用上臂式电子血压计于每日早上起床后1 小时内、晚上上床睡觉前测量血压；每次测量前注意排空膀胱，坐位休息5分钟后测量2～3次，每次间隔1分钟；测量后记录好血压值以及起床、上床睡觉、三餐及服药时间等。（剩余1097字）