有些“坏习惯”有益健康

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很多时候，我们认为的“好”东西、“好”习惯实际上会危害健康。比如，椰子油曾被认为很好的脂肪替代品，但对心血管的害处一点都不少；每天运动不给身体休息时间，反而容易发生运动损伤。相反，我们认为的有些“坏”东西、“坏”习惯，实际上对健康大有裨益。近日，美国“最佳生活”网站采访了诸多医学专家，他们总结了几个看似“坏习惯”，实际上对健康有好处的行为。（剩余856字）

试读结束

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