年老还需有点“肉”
——中西医调理肌少症
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俗语说“千金难买老来瘦”,不少人认为年老时偏瘦一点会更健康,可以避免脂肪肝、血脂异常、高血压、糖尿病等疾病找上自己,那这样的想法究竟对不对呢?让我们来看看张女士的事例:
张女士今年65歲,是一位退休教师,年轻时就十分注重自己的体重管理,长期控制饮食量,退休后,更是抱有“千金难买老来瘦”的观念,也是为了外出游玩时能拍出更美的照片,她更加严格地控制体重,进而发展到日常饮食以素菜为主,难得吃荤腥,米面馒头也是尽量少吃。(剩余2490字)
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