眼神不好多练对焦

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生活中有些老人看手机时间久了，突然抬头，会觉得眼前一片模糊，需要好一会儿才能看清。这其实与眼睛的调焦能力变差有关。

人们常把眼球比作照相机，但眼球比相机的功能要更强，可以迅速聚焦在目标上。这种能力有赖于眼部睫状肌与晶状体的配合，看近时睫状肌放松，晶状体变凸；看远时，睫状肌收缩，晶状体变扁平。随着年龄增长，睫状肌功能下降，晶状体弹性降低、硬度增加，眼部调节能力下降。（剩余565字）

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