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保护肠道要预防“饭醉”“饭怒”
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在工作，继续消化吸收食物，还参与许多重要器官功能的调节。
肠道也有年龄，只要肠道年轻，人也就容易活得更久更健康。要想保证肠道年轻，就要保证肠道内有益菌的数量，可以吃一些能为肠道提供有益环境的食物，比如大豆中含有大豆低聚糖，有助于有益菌群的繁殖。（剩余1815字）
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