你是高“盐”值的高血压患者吗

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我国人群“口味重”饮食现象非常普遍，每人每天平均盐摄入量高达8～9克，而一个人每天摄入4～6克食盐就可以满足身体的需要。高盐摄入已经是引起我国人群高血压的一个主要危险因素，吃过多的盐还会损害血管壁，增加动脉粥样硬化的风险。因此，高血压患者和正常人群，都应该适当控制钠盐的摄入。

有的人吃了盐能排出，有的人就会在体内蓄积，后者属于盐敏感人群，更容易导致高血压，造成心脑肾血管损害，今后患心血管疾病的风险大大增加。（剩余258字）

试读结束

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