你是高“盐”值的高血压患者吗
我国人群“口味重”饮食现象非常普遍,每人每天平均盐摄入量高达8~9克,而一个人每天摄入4~6克食盐就可以满足身体的需要。高盐摄入已经是引起我国人群高血压的一个主要危险因素,吃过多的盐还会损害血管壁,增加动脉粥样硬化的风险。因此,高血压患者和正常人群,都应该适当控制钠盐的摄入。
有的人吃了盐能排出,有的人就会在体内蓄积,后者属于盐敏感人群,更容易導致高血压,造成心脑肾血管损害,今后患心血管疾病的风险大大增加。(剩余258字)
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