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双相情感障碍患者经历的情绪起伏往往可以从极度的欣快(躁狂期)到深度的低落(抑郁期),这种转变有时如同过山车，既伴随着令人欣喜的高峰，也有可能面对难以忍受的低谷。这种情绪的波动不仅影响患者的心理健康,也严重影响他们的家庭、工作与社交生活。情绪管理在双相情感障碍的疗愈过程中格外重要，不仅能够帮助患者识别和调节自己的情绪状态，还能够有效降低发作的频率和强度，实现更稳定的生活状态。（剩余3267字）
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双相情感障碍患者的情绪管理技巧
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