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中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号:1009-010X(2025)17-0054-02
一、明确目标，丰富体能训练内容
体能训练的内容主要有力量、速度、耐力、协调性、柔韧性、灵敏性等。在初中体能训练过程中，教师要根据学生的实际情况，制定体能训练内容，明确训练目标，落实训练要求。
在初中体育教学中，明确体能训练的目标十分关键，目标的制定是依据学生的实际情况进行针对性设计。（剩余2368字）
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初中体育教学中体能训练方法探析
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