轻力量高强度间歇训练对肥胖大学生的干预效果研究

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摘要：研究目的：对比高强度间歇训练（High-intensity interval training， HIIT）运动处方对肥胖大学生的影响。研究方法：共招募63名肥胖大学生（21.6±2.1）岁，BMI（25.6±1.7）随机分配至跑台HIIT组（n=21）、轻力量HIIT组（n=21）和无训练对照组（n=21）。（剩余10151字）

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