核心力量训练对武术套路动作影响作用的研究

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作为我国传统的体育项目之一，武术经过几代传人文化与智慧的积累，其不仅增强人们的体魄、作为自我防御的有力武器，还能作为文化教育的范例，陶冶人们的情操等作用。国家对传统文化越来越重视和加以弘扬，我国的竞技活动武术也被人们所推崇。武术相比于跆拳道、柔道等运动，它更加追求内外协调程度，能够使人们身体的各个部位都能得到有效锻炼，增强体魄。（剩余5087字）

试读结束

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