短距离游泳蹲踞式出发技术特征与专项训练研究

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为了促使运动员可以在比赛中取得更为理想的成绩，在具体训练的过程中，需要根据不同的比赛类型，结合运动员的身体素质和实际情况来制定相应的体能训练方法，以此来发挥出运动员的更大能力。对于游泳比赛项目而言，也要根据具体的距离长短来制定相应的体能训练方法和特征。蹲踞式出发是目前国内外泳坛比较流行的出发技术，特别是对短距离选手来说，出发的好坏是导致成绩的关键的环节。（剩余5190字）

试读结束

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