青少年跳水运动员在不同阶段体能训练策略探讨

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从纵向角度而言，可将青少年跳水运动员的训练阶段大致划分为基础训练阶段与专项项目提高阶段，两者间相互关联、互相衔接，同时具备延展性与承接性的特征，处于不同阶段，运动员的体能训练重点与训练内容均存在较大差异。此外，进行横向训练内容的衔接可以提升训练内容的立体性，获得更加全面、综合的整体训练效果。本文从上述两个角度出发对青少年跳水运动员体能训练策略进行探讨，以期为青少年跳水运动员提供合理的训练内容参考。（剩余4619字）

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