从中医角度辨析传统保健气功的养生思想

中医养生文化拥有博大精深的历史渊源，随着国家对于中华优秀传统文化的不断重视，探讨运动养生所蕴含的中医养生思想成为了当代历史背景下的焦点话题。而为了促进人们身体健康水平的提高，历代医家通过长期不断的反复探索与实践，最终形成了一个较为系统的运动体系—传统保健气功。本文主要采用文献研究法、资料收集法等分析传统保健气功的中医养生思想，笔者发现传统保健气功的中医养生思想包括“天人合一”的自然观、“辩体施养”的个性观和“阴阳合体、中和协调”的平衡观。（剩余5295字）

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