北仑区高中健美操教学的开展状况调查分析

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1 前言

健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体，通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏性体育项目。作为一项体育项目，除了具有增强体质、塑造体形、解压放松等作用外更具有调节心理活动、陶冶情操等作用。除此之外，这运动项目不受年龄、性别，适合各个阶段的人练习。（剩余4585字）

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