大学生健身人群健身后跑台运动中及运动后底物代谢特征的探究

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跑步是生活中比较流行的运动方式。作为最广泛地有氧训练方法之一深得人民的喜爱，跑步不仅可以促进血液循环，增强心肺能力，发展肌肉，同时燃烧脂肪的水平较高，而且可以促进臀部发育。对于大部分人来说，跑步已经不可替代。而在抗阻训练后，怎样的跑步能更加吸引大學生健身人群，更合理的促进其健身运动活动的进行是本课题研究侧重点。（剩余4243字）

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