摔跤训练中体能的把握方法浅析

文章以摔跤训练中体能把握重要性为切入点，系统性阐述摔跤运动员开展体能训练，能够优化健康水平，获得优异成绩，延长运动时间，以此为基础，结合摔跤训练中体能存在的训练计划、训练方法、辅助设备等问题，提出针对性训练措施，从而为相关教练员提供参考。

摔跤是自古传下来的古老运动项目，按照一定规则，两个人仅用双手接触对方，禁止用腿、手恶意进攻，或是抓住对方衣服，仅允许手臂抱住对方头部、颈部、躯干等方式，摔倒对方运动员，使其双肩接触垫子，即为自身胜利，规定时间内，如果未能出现此种情况，需根据比赛双方得分情况进行判断。（剩余4964字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。