篮球运动对中学生身心健康的影响

本文采用实验法，以我校50名学生为实验对象，进行12周篮球训练干预计划，探究篮球运动对中学生体质健康和心理健康的影响。实验结果表明，篮球运动能够在中学生身体素质（力量、耐力、柔韧、速度）、身体机能（肺活量）和意志力（自觉性、自制性、坚持性）等方面产生影响，对中学生的成长和发展提供正面支持。

1 实验对象与方法

1.1 实验对象

抽取本校八年级学生50名，男生30名、女生20名。（剩余5677字）

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