基于RPE在河北省柔道运动员基础体能训练中的应用研究

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近年来，基于心率（HR）、血乳酸（La）等生理指标的评价方法在运动员基础体能训练中得到广泛应用。然而，这些评价方法在实验设备成本上存在一定的局限性，不便于日常训练监控。准确地收集、量化、评估和控制训练负荷，改进运动员的训练计划，减少运动员伤病，提高运动水平[1.2]。相对而言，RatingofPerceivedExertion（RPE，即主观疲劳感评价）作为一种简便、快捷的评价方法，在国内外已被广泛应用于运动训练和科研领域。（剩余4750字）

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