一种“低成本”就能让心情变好的方式

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让我们想象这样一个场景：结束了一天的忙碌工作，疲惫的你回到家中，满心渴望着将白天繁杂的工作和烦恼抛诸脑后。

于是，你抱起编织篮子，窝进沙发，继续前一天尚未完成的作品。渐渐地，整个世界仿佛都安静了下来，你的目光完全聚焦在翻飞的手指与五彩斑斓的线绳上，压力与疲惫不知不觉间消散无踪。

这向我们揭示了一个心理学现象：人类对手工活动的天然喜爱，或许正是开启情绪与专注力自我调节大门的神秘钥匙。（剩余1742字）

试读结束

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