当心极端养生引病上身

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如今，健康生活的观念已深入人心，越来越多的年轻人开始重视养生。可令人意外的是，一些年轻人却因为极端养生，反而患上了痛风、脂肪肝和糖尿病等慢性病。多学科医生提醒，任何养生方式都需要把握度，均衡饮食、适量运动和规律作息才是真正的健康基石。

狂练两小时 脚趾关节疼痛难忍

“真没想到，练肌肉居然练出痛风了。（剩余1858字）

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