练力量可预防大脑萎缩

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科学家的一项研究发现，为期6个月的力量训练不但能增强记忆力，还能防止大脑萎缩。

研究人员将44名患有轻度认知功能障碍的患者分为两组：一组每周进行2次力量训练，另一组作为对照组保持正常活动。6个月后，两组参与者呈现出明显差异。力量训练组的语言情景记忆能力显著提高，这表明他们能更好地回忆起具体事件、对话和信息；对照组的记忆力没有改善。（剩余132字）

试读结束

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