摩腹中的大学问

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“掩卷古人堪笑处，起来摩腹步长廊”，此句出自宋代辛弃疾的《读书》，这位豪放派词人不仅文武兼备，还是一位养生家，而诗中的摩腹疗法就是辛弃疾常用的养生妙法。摩腹养生，历史悠久，早在唐代药王孙思邈就对摩腹养生推崇备至，誉之“食毕摩腹能除百病”。摩腹疗法不仅简单易行，而且疗效显著，其中也蕴含着大学问。

顺逆有讲究

摩腹顺逆有讲究，其差别体现在不同的功效作用上。（剩余670字）

试读结束

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