运用运动类App开展体育锻炼对大学生心理健康影响的效能性研究

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摘要：【目的】探讨运用运动类App开展体育锻炼对大学生心理健康影响的效能性，为利用App参与健身提供理论支持。【方法】采用文献资料、专家访谈、统计分析等研究方法，选择2021级常州信息职业技术学院大学生560名，按照随机数字表法，将学生分为实验组292人与对照组268人，其中实验组使用运动类App开展体育锻炼，对照组大学生则采用常规的体育锻炼方法，不进行运动类App的使用，开展为期12周的研究，对在体育锻炼干预前后，实验组与对照组大学生的心理健康进行评估记录。（剩余6266字）

试读结束

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