糖友吃水果有讲究

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夏天的水果摊琳琅满目，西瓜、葡萄、桃子…这些“甜蜜炸弹”可是让糖尿病患者犯了难：想吃怕血糖飙升，不吃又馋得慌。那么，应该怎么吃？吃的时候要注意什么？

糖友应正确看待吃水果

水果是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分。它富含多种维生素，如维生素C可增强免疫力，维生素A有助于保护视力。水果矿物质含量也颇为丰富，钾元素特别是在夏季的重要性凸显出来，它对于维持肌肉功能、神经、心脏功能正常尤为重要。（剩余770字）

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