一穴一花一果皮，帮宝宝有效祛湿

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祛除湿邪的要穴——阴陵泉

脾是生痰之源，湿气的产生与脾的功能密切相关。因此，为了祛除湿邪，可以按摩位于“足太阴脾经”上的重要穴位——阴陵泉。

阴陵泉，是脾经的合穴，五行属水，是祛湿的要穴，具有清热利湿、通经活络作用。

取穴方法：采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。（剩余624字）

试读结束

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