核心稳定性训练在青少年艺术体操浮埃迪转体技术中的应用

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中图分类号：G834 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2026）01-0069-03

人体核心区特指腰、骨盆、关节形成的一个整体，具体为肩关节以下、髋关节以上、包括骨盆在内的区域，所包含的肌群有背部、腹部以及构成骨盆底部的所有肌群[1。旋转类身体难度是艺术体操成套动作中获得高分的重要因素，同时也是当今高水平运动员竞技能力的重要体现。（剩余3628字）

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