从“冻僵”到“冻伤”的真相与防护指南

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寒冷攻击关节的三重机制

1.血管收缩。当环境温度低于15℃时，人体启动“保命模式”：末梢血管收缩，手指血管直径缩小50%～70%，血流量骤降80%以上；关节缺氧，滑膜细胞氧分压从正常95mmHg降至30mmHg以下；代谢废物堆积，乳酸浓度升高3倍，刺激神经末梢引发疼痛。

后果：关节软骨因营养供应中断加速磨损，长期可导致退行性病变。（剩余1241字）

试读结束

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