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2025年05期

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名医谈病、养生之道、心灵深处、性爱夜话、生活与健康、小毛病不用愁、保健沙龙、抗癌乐园、疾病防治、心理热线、家庭药箱、心理... 展开

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全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》 充足睡眠是保障身心健康的重要条件。随着经济社会快速发展，人们的生活和行为方式逐渐发生变化，睡眠问题也日益突出，成为影响群众健康和生活质量的重要因素。为指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作，引导群众正确认识睡眠，养成健康睡眠习惯，全国爱国卫...

揭秘达芬奇机器人手术器械的“清洁法则” 、随着医学技术的持续发展，达芬奇机器人手术系统在临床实践中的应用日益广泛。该系统能够在最低限度地减少患者创伤的同时，实现最佳治疗效果，并且能够替代外科医生的手执行精细操作。同时对于手术工具的清洁、消毒以及灭菌过程也提出了更高的标准。本文将...
一滴血“揪住”汉坦病毒 当我们谈到健康检查，脑海中往往浮现的是一大堆仪器、复杂的检测流程，以及漫长的等待时间。如今，科技的进步让医学检查中的“以小见大”成为可能。仅需一滴血，就有可能获取大量关乎健康的重要信息，甚至能检测出威胁生命的病毒，汉坦病毒检测便是其中之一。...
心电图运动试验，开启安全运动模式 在全民健身热潮席卷的当下，运动已然成为人们追求健康生活的重要方式。运动不仅能塑造矫健的体魄，还能让人精神饱满、充满活力。然而，在这看似美好的景象背后，却隐藏着一个不容忽视的问题一一运动过程中的心脏健康风险。相关统计显示，每年都有一定比例的...

别让“失禁性皮炎”乘虚而入 在生活中有这样一群人，他们有的是因为年龄增长身体机能逐渐衰退，有的是被疾病缠身，不得不面临大小便失禁的困扰。随之而来的，还有一种容易被忽视却严重影响生活质量的皮肤问题一一失禁性皮炎。下面，让我们了解一下失禁性皮炎，掌握预防它的有效方法，守护...
子宫肌瘤“冷知识”你知道几个 听到子宫肌瘤，不少女性心里就会“咯噔”一下，“肿瘤”“癌症”“手术”等令人不安的词汇瞬间涌上心头。但实际上，子宫肌瘤远没有大家想象中那么可怕。今天，就带大家了解关于它的那些“冷知识” 0 子宫肌瘤不是癌，它是良性肿瘤许多人一听到“肿瘤”二...
让膝关节的 “退变之路”走慢些 当膝关节发出“信号”时，很多人都觉得是小毛病，不会多加在意。但你知道吗？长期如此，会给膝关节健康埋下大隐患，如双侧膝关节半月板磨损、骶下软骨磨损、关节骨面不平滑、骨质增生等。因此，时刻关注身体各个部位，及时发现并预防疾病，这种健康意识很重要...
耳朵为何总“痒痒” 近年来，随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始关注耳部疾病。不少人发现自己耳朵时常瘙痒，想用手掏一掏，却总无法止痒，让人纠结又难受。别着急，本文就带大家深入了解一下耳朵总是发痒背后的原因，以及该如何应对。耳朵“痒”可能是疾病感染导致的，...
防治脓毒症，医生来支招 “脓毒症是什么？”许多人可能会有这样的疑问，好像生活中从没听过这个名词。其实，脓毒症并不罕见，它是一种由感染引发的炎症反应。脓毒症是感染严重的表现，但它是一种可防可治的疾病。一睹脓毒症的 “真颜” 脓毒症，是一种由病原微生物侵入人体无菌...
了解肺结核，预防不慌张 今年的3月24日是第30个“世界防治结核病日”，从数据来看，目前我国的肺结核发病率和死亡率正逐年下降，但肺结核仍然是一个不可忽视的健康威胁。在我国所有的法定传染病中，肺结核的发病率和致死率均位居第二，让不少人感到担忧。那么，肺结核是一种怎样...
儿童支原体肺炎知多少 在儿童的成长中，健康问题总是家长关注的焦点。有一种呼吸道疾病时常“瞄准”孩子们，它就是支原体肺炎。支原体肺炎由肺炎支原体引发，虽说多数情况下属于轻度到中度的肺部感染，但若没有及时诊断和治疗，很可能引发严重的并发症。儿童支原体肺炎有哪些表现...
淋巴瘤：一场身体的内部战争 在我们的免疫系统中，淋巴系统就像一支训练有素的军队，时刻守护着人体健康。然而，淋巴瘤作为淋巴系统的一种恶性肿瘤，它会对这支军队发起“奇袭”，不仅影响患者的免疫系统功能，还可能引发全身症状，进一步威胁患者健康。 0 解密淋巴瘤的症状与分类淋...
捕捉心血管发出的“预警信号 在人体的复杂运转系统中，心脏如同精密仪器的核心部件，昼夜不息地工作，为身体各个组织器官输送氧气和营养物质，维持生命活动的正常运行。如今，心血管疾病已成为威胁人类健康的严峻挑战。世界卫生组织数据显示，心血管疾病每年导致全球约1790万人死亡，...
恼人的变应性鼻炎，有招可治 每到春季，不少人便开始被一系列恼人的症状困扰：频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、鼻塞，严重时甚至会影响睡眠、工作和日常生活。这些其实都是变应性鼻炎在作祟。春风吹来的过敏困扰春季万物复苏，带来生机的同时也蕴藏“危机”。此时的空气中，变应原急剧增多...
老年心脑血管疾病患者与跌倒的二三事 心脑血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的重要原因，在老年人群中更为常见。并且，老年人还面临着一个容易被忽视的健康威胁一一跌倒。有数据显示，老年心脑血管患者跌倒后30天內的死亡风险是健康老人的数倍。因此，了解跌倒的原因并采取有效的预防措施，对...
做好10件事稳住血压 随着老龄化进程的加快，越来越多的老年人面临着疾病考验，高血压就是十分常见的一种，已成为一个不容忽视的公共卫生问题。老年高血压，指的是65岁及以上人群，血压经持续或多次测量，结果为收缩压≥140 毫米汞柱和（或）舒张压 ⩾90 毫米汞柱的情况...
与胆结石“过招”，记住这些要点 随着生活水平的提高和饮食习惯的变化，胆结石成了许多人身体里的“常客”，每到体检，总有人会发现它的身影。胆结石不仅会带来腹痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时还可能引发胆囊炎、胆管炎等并发症。因此，做好早期预防至关重要。胆结石也分门别类根据...
做好几件事，远离脑梗死 、脑梗死是一种严重的脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。简单来说，脑梗死就是脑部血管被堵塞，导致局部脑组织得不到足够的血液和氧气供应，进而引发脑组织坏死。有没有方法能够预防脑梗死呢？答案是肯定的，只要了解相关知识，做好下...
生活中的护肾妙招，你知道几个 、肾脏被称为人体的“净化工厂”，它24小时不间断地工作，对维持人体正常生理功能至关重要。肾脏不仅承担着排泄废物的重任，还深度参与血压调节、体液平衡维持以及骨骼健康促进等重要生理过程。一旦肾脏受损，体内代谢废物就会堆积，并引发一系列并发症，...
冠脉介入术，呵护“心”通道 我们的心脏，这个重量不足300克的“微型发动机”，每天要跳动约10万次，每分钟输送约5升血液，为全身各器官组织提供生命活动所需的能量和营养物质。冠状动脉（以下简称冠脉）作为心脏的“营养供给线”，一旦出现堵塞或狭窄，就会影响心脏的正常功能，引...
多元运动助 “慢阻肺” 患者焕生机 慢性阻塞性肺疾病（chronicobstructivepulmonarydisease，COPD）是一种不容小覷的呼吸系统疾病，会严重影响患者的日常生活质量。多元运动干预作为一种非药物治疗方式，在COPD患者的康复过程中展现了显著的效果。本...
颅脑外伤术后偏瘫的康复指南 颅脑外伤并不是简单的头部受伤，它是头部遭受各类外力猛击后引发的一系列严重损伤，时刻威胁着患者的生命安全。即便患者闯过了生死难关，后续的康复之路也漫长且充满“劫难”，偏瘫就是其中一“劫”，会严重影响患者的生活质量。因此，做好颅脑外伤术后偏瘫患...
轻松应对便秘，排便不再烦恼 便秘是个让人头疼的“常客”，影响着全球各年龄段的人群。尽管它通常不会引发严重的健康问题，但长期便秘会给生活质量带来很大的困扰，还可能埋下其他消化系统疾病的“隐患”。所以，搞清楚便秘的成因，掌握有效的缓解办法至关重要。自然疗法，温和调养肠道...
不可不知的牙齿矫正“秘籍 无论何时，一口整齐、健康的牙齿都是美的象征，但它可不仅关乎个人形象，更是口腔健康的重要保障。随着医学技术的发展，牙齿矫正已经成为解决牙齿排列不齐、牙缝过大、牙等问题的有效途径。不过，牙齿矫正并非一蹴而就，整个过程可长达几年，需要患者耐心配合...
守护卒中患者呼吸的关键举措 脑卒中，是一种脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率与高死亡率特点。在它的身后还隐藏着一个“帮凶”一一卒中相关性肺炎(stroke-associatedpneumonia,SAP)，会延长患者住院时间、...
一场“舒适”的胃肠探索之旅 在如今社会中，快节奏的生活、高压力的工作、外卖的普遍化、人们饮食习惯的改变，在种种因素的“施压”下，消化道疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。胃痛、胃胀、消化不良、便血等症状，如同隐藏在体内的“定时炸弹”，时刻威胁着人们的生活质量。作为消化道疾...
守住“水平衡”，血透才无忧 血液透析（以下简称血透），是终末期肾病患者的重要“生命线”，通过透析机这种特殊的过滤器，可将患者血液中多余的水分和废物清除出去。但需注意的是，由于肾脏功能丧失，血透患者无法通过正常排尿来调节体内的水分平衡，因此必须特别注意维持水平衡。水平...
宫腔粘连手术患者必知的要点 宫腔粘连是常见的妇科疾病，若无法得到及时且有效的治疗，会导致患者出现月经不调、不孕等问题，给患者的身心造成严重的影响。宫腔粘连的常用治疗方法是手术治疗，通过切除或分离宫腔内的粘连组织，促进子宫腔恢复到正常的功能。为确保宫腔粘连手术的顺利完成...
中医“针尖艺术”巧治颈椎 在现代快节奏的生活中，颈椎问题成为困扰越来越多人的“噩梦”。颈椎眩晕是一种常见的临床症状，患者常感到头晕自眩、耳鸣甚至恶心呕吐，严重影响生活质量。针灸作为一种古老的中医治疗方法，凭借其调和气血、疏通经络的独特作用，能够有效缓解颈椎眩晕的症状...
断指“重生”的康复细节 作为手外科医生，常常能见到各种因为意外导致手指离断的患者。面对这种情况，医生为挽救患者“失落”的手指，就必须进行断指再植术。不过，断指再植术的成功实施只是让手指“重生”的第一步，离断的指体能否完全成活，与术后护理是否到位也有着紧密关联。通过...
“老痴” 无情，照护有意 、如今，阿尔茨海默病（俗称老年痴呆，老百姓常简化成“老痴”）正悄然成为老年人认知能力的“头号杀手”，患者会出现渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变以及语言障碍等神经精神症状。该病不仅严重降低了患者的生活质量，还会对家庭关系造成巨大冲击...
骨科术后护理，为康复“加油 、在临床中，骨科手术是治疗骨折、关节损伤、脊柱问题等常见骨骼疾病的有效手段。但手术的成功仅意味着完成了治疗的一半，术后的康复护理对患者恢复机体功能、降低并发症风险、提高生活质量起着决定性作用。本文将介绍骨科术后康复护理的几个关键方面，帮...
膝关节骨关节炎的手术怎样选择 随着年龄增长，很多人发现自己的膝盖越来越“不好使”，出现上下楼梯疼、蹲起困难的情况，这可能是膝关节骨关节炎在作祟。膝关节骨关节炎在中老年人群体中比较常见，对病情严重、保守治疗无效的患者来说，手术是最有效的治疗手段。但如何选择适合自己的手术方...

创伤性腰椎骨折术后，有哪些护理要点、 创伤性腰椎骨折是一种常见的脊柱损伤，通常由高能量外伤（如车祸、高处坠落）或低能量损伤（如滑倒、跌坐）导致。对情况严重的骨折患者来说，手术治疗往往是必要手段。但很多人不知道，创伤性腰椎骨折术后的康复护理直接关系到骨折能否顺利愈合，以及患者肢体...
前列腺增生“尿不出来”怎么办 、前列腺增生是男性随着年龄增长而常见的一种疾病，它的病理机制较为复杂，主要是前列腺组织异常增生和纤维化，过度生长的组织会压迫尿道，进而引发一系列让人烦恼的症状。而且，前列腺增生还可能像“导火索”一样，引发诸多并发症。本文将跟大家聊聊前列...
崴脚后，这些事你做对了吗 、足踝外科一病区在日常生活中，足踝扭伤是极为常见的意外损伤。无论是在运动场上的奔跑跳跃，还是日常行走时的不慎踏空，都可能导致这一损伤的发生。看似简单的崴脚，若处理不当，可能引发长期的疼痛、肿胀，甚至影响关节的稳定性和正常功能，严重干扰我...
肺癌“放疗”有哪些不良反应 在与肺癌斗争的征途上，有一把精准的“光之剑”能够直指病魔核心，它就是放射治疗（简称放疗）。然而，放疗在消灭癌细胞的同时，也可能殃及无辜，给患者带来一系列不良反应。那么，治疗时该如何做才能在这场没有硝烟的战争中，既精准打击敌人，又保护好患者的...
肌瘤“挡道”还能顺利分娩吗 子宫肌瘤作为女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，在大多数情况下并不会影响妊娠，但当其直径超过5厘米（巨大子宫肌瘤），就需要引起孕妇及家属高度重视，因为它可能会成为分娩过程中“拦路虎”。接下来，本文将聊聊妊娠合并巨大子宫肌瘤的分娩风险、预防措施以...
为什么肾病患者更容易骨折 我们常常认为老年人更容易骨折，尤其是那些仅是轻微碰撞或摔倒就引发骨折的情况。其实，还有一个鲜为人知的骨折高危群体一一肾病患者。大家看到“肾性骨病”这个词或许会有些陌生，但它与肾病患者的骨折风险之间有着紧密联系，背后隐藏着复杂的生理机制。今天...
心脏超声能“探” 出什么 、心脏作为人体正常运转的“动力泵”，它的健康与否直接关系着人们的生活质量与生命安全。为了能精准监测心脏状态，现代医学发展出了一项重要技术一超声心动图（以下简称心脏超声）。心脏超声是一种利用超声波原理对心脏“拍照留影”的检查方式。当医...
当糖尿病“盯”上脚，会有哪些危害 糖尿病，这一全球性的慢性代谢性疾病，正以惊人的速度蔓延，成为威胁人类健康的主要杀手之一。随着病程进展，糖尿病患者不仅面临血糖控制的挑战，还需警惕一系列严重并发症的侵袭。其中，糖尿病足作为糖尿病常见的并发症之一，其危害不容小覷。糖尿病足不仅影...
接受碘治疗要注意些什么 张帆新疆医科大学附属肿瘤医院 ○神奇的核医学手段碘治疗在核医学领域，碘治疗（主要指放射性碘-131治疗）是治疗甲状腺疾病的一种重要手段，用于治疗甲状腺功能亢进症、分化型甲状腺癌等疾病。其原理是利用甲状腺组织对碘高度摄取的特性，通过口服...
术后怎样吃才能好得快 手术过后，身体就像经历了一场严峻考验，患者往往较为虚弱，此时科学的饮食安排能让他们迅速恢复元气。接下来，我们将从术后的不同阶段着手，为大家讲解饮食的注意事项、饮食禁忌等内容。 ▲ 流食开启康复第一步术后早期，患者的胄肠功能处于抑制状态，消...

杨力勇：矢志不渝为健康，创新开拓谱新篇 作为宣传处处长，多年来全身心投入到健康教育与健康促进工作中，以卓越的领导能力、创新的工作思路和无私的奉献精神，成为健教系统的一面旗帜，为提升河南省居民健康素养水平、推进健康中原建设作出了突出贡献。 0 创新驱动，构建健康教育新格局为了让健...

精准诊断背后的智慧医学影像技术带教体会 医学影像技术就像医生的“火眼金睛”。从传统的×射线，到先进的磁共振成像（magneticresonanceimaging，MRi、计算机断层扫描（computedtomography，CT）、超声成像，以及正电子发射断层扫描等，极...
家校医社协同保障儿童青少年心理健康 在当今社会，青少年心理健康问题日益凸显，其中非自杀性自伤行为备受关注。非自杀性自伤，指的是青少年通过自我伤害的方式来应对内心痛苦、情绪困扰和压力的行为，它与自杀自的不同，但同样严重威胁着青少年的身心健康发展。近年来，受学业压力增大、社交遭遇...