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2025年02期

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名医谈病、养生之道、心灵深处、性爱夜话、生活与健康、小毛病不用愁、保健沙龙、抗癌乐园、疾病防治、心理热线、家庭药箱、心理... 展开

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月刊

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家庭养生

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人生的痛痒 世间有两件事是别人做不得，而自己做得。一是痒，二是痛。小时候，爷爷常年皮肤痒。涂药，看病，皆不灵。唯有自己挠痒，可暂时止住。痒在手上，脚上，胳膊上，肚子上，爷爷自己挠，但痒在背上，挠不着，爷爷常烦躁。奶奶说，我来帮你挠。挠了几下，爷爷嫌...

科技助力，消毒灭菌更高效 在医疗机构中，有一个不起眼却发挥着不可替代作用的科室——消毒供应中心。它是医院内部严格消毒流程的核心，用于保证所有的可重复使用医疗器械都达到严格的卫生标准。消毒供应中心的作用有两个方面：其一，对可复用医疗器械和物品的清洁、消毒和灭菌；其二...

袋鼠式护理，给早产儿贴身呵护 早产儿，是指在怀孕不到37周内出生的婴儿。早产儿体重较轻，身体各器官和系统发育不完善，往往需要在特殊的护理环境中度过生命的初期。父母不用过于担心，通过及时有效的护理，很多早产儿能够顺利渡过这一难关，平安长大。在这里介绍一种简单又有效的护理方...
当下流行的微针美肤靠谱吗 人们对美的追求是永无止境的。随着科技的进步与美容理念的革新，各种美容医疗技术层出不穷，“微针美肤”就是当下流行的一种。它的原理是什么？安全性如何？本文将为您揭开微针美肤的神秘面纱。〇变美的背后皮肤作为人体最大的器官，其状态直接影响着我...

脱发警报，揭开斑秃的神秘面纱 斑秃是一种常见的自身免疫性脱发疾病，其特征是局部头发突然脱落，形成光秃的斑点。斑秃通常被认为是一种非瘢痕性脱发疾病，其发病机制尚未完全明了。幸运的是，目前已有多种针对斑秃的治疗手段，可以“拯救”我们的头发。 ▲ 哪种“秃”是斑秃斑秃最显著...
冷冻消融，“冻”住肿瘤 癌症一直是全球面临的主要健康挑战之一。近年来，微创治疗在肿瘤治疗领域的应用越来越广泛，而冷冻消融作为一种高效的微创疗法，在局部控制肿瘤增长、防止其扩散方面展现出巨大潜力。 ● 肿瘤也怕冻冷冻消融使用极低温的冷冻探针，将肿瘤细胞冷冻至极低温...
孕期患糖尿病也可自然分娩 妊娠期间的糖尿病有2种情况，一种为妊娠前已确诊糖尿病，即“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠期才出现或确诊的糖尿病，即“妊娠期糖尿病”。女性在怀孕期间查出的血糖异常，若不及时予以干预和管理，可能会对孕妇和胎儿健康造成严重影响。 ▎孕期患糖尿病的...
精神分裂，会听见不存在的声音 精神分裂症作为一种复杂且严重的精神疾病，会表现出各种症状，幻听是其中的一级症状，对患者的生活造成了显著干扰。如果我们能更好地理解精神分裂症及其幻听症状，就可以为精神分裂症患者创造一个宽容和支持的社会环境。 ▲ 精神分裂症症状分V级，幻听是I...
腹壁“漏洞”早发现 腹部是人体的重要区域，集中了许多重要器官和生理功能。腹部如果出现“漏洞”，就可能发生一种常见的腹部疾病——腹壁疝。腹壁疝俗称“小肠气”，简单来说，就是人体内的某个器官或组织离开了其正常所在位置，通过腹壁的薄弱点、缺损或孔隙进入另一个部位。腹...
中耳炎，一种常见的耳部疾病 中耳炎不仅可能引发剧烈的耳痛和听力下降，严重时甚至可能导致鼓膜穿孔、流脓，进而影响面神经，造成面瘫等严重后果。然而，很多人并不了解中耳炎，经常会忽视其早期症状，导致延误治疗时机。让我们一起来了解中耳炎及其常见症状，以及如何预防中耳炎。 ▎ ...
眼前飞蚊乱舞，警惕玻璃体变性 眼前仿佛有飞蚊在乱舞，这些小黑点或线状物体随着眼球的转动而移动，无论如何都挥之不去……这是怎么回事？小心！你可能患上了“飞蚊症”，其背后往往隐藏着一个重要的眼部健康问题——玻璃体变性。〇眼前挥之不去的“小蚊子” 飞蚊症患者会感觉眼前有黑...
肚子里的“炸弹”腹主动脉瘤 很多人初闻腹主动脉瘤，会以为它是一种肿瘤，其实不然。通俗来讲，腹主动脉瘤是患者肚子里长了个不断扩张的椭圆形血管包，其虽然不是肿瘤，但凶险程度不亚于肿瘤，一旦破裂，体内短时间大量出血会导致患者休克甚至死亡。腹主动脉瘤因其破裂后致死率极高而被形...
“融合”腰椎治腰痛 腰椎融合术是治疗腰椎疾病的一种有效手段，近年来在临床上的应用越来越广泛。该疗法通过促进两块或多块椎骨的永久性融合，来减轻由于椎骨异常运动引起的疼痛，以恢复脊柱的稳定性。腰椎融合术安全吗？患者术后恢复效果如何？今天就给大家科普这一手术。 ▎复...
保养关节，功夫在平时 关节是支撑人体运动的关键部位，它们如同精密的机械枢纽，连接着骨骼，让我们能够进行各种动作。从日常的行走、跑步到复杂的体育运动，关节都在默默地发挥着重要的作用。然而，随着年龄的增长，关节很容易出现问题，如疼痛、肿胀、僵硬等。等到关节不适才开始...
脑出血后如何回归正常生活 脑出血是一种严重的脑血管疾病，其不仅威胁患者生命，还会导致严重的神经功能障碍，降低患者生活质量。幸运的是，科学合理的康复护理能够改善脑出血后功能障碍，如果患者能了解脑出血后康复护理的基本知识并遵医嘱进行康复训练，就有很大希望逐步恢复生活能力...
“卒”不及防，护理有“道” 脑卒中俗称“中风”，是脑部血管突然破裂，或血管阻塞导致血液不能流入大脑，引起脑组织损伤的一组疾病，主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。其中，缺血性脑卒中更为常见，约占全部脑卒中病例的80%。脑卒中具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点...
胸外科术后“止痛宝典” 胸外科手术通常用于治疗心脏、肺部及胸腔内其他器官的疾病。胸外科手术后的疼痛管理往往成为患者恢复过程中的关键挑战之一。术后疼痛不仅影响患者的舒适感，还可能延缓康复进程，增加并发症的发生风险。患者如果能做到有效的疼痛控制，那么不仅能够更好地适应...
支气管镜检查护理分三步 支气管镜检查是一种利用支气管镜深入患者气管和支气管的检查手段，可以让医生直观地观察患者呼吸道内部的病变情况，在呼吸系统疾病的诊断与治疗中发挥着重要的作用。支气管镜检查具有一定的侵入性，患者检查期间要格外小心，且在接受检查前后要做好护理，以确...
急性重症胰腺炎，护理挽救健康 急性重症胰腺炎是一种病情险恶、并发症多、病死率较高的疾病。近年来，随着医疗技术的不断进步，其治愈率有所提高，但总体死亡率仍高达17%。突然患上急性重症胰腺炎，患者及其家属往往感到恐慌和无助，如果能了解胰腺炎的相关知识及其护理尝试，那么我们便...
头颈部放疗的护理要点 在头颈部肿瘤治疗中，放射治疗（简称放疗）是常用的局限性治疗手段之一，能够有效地遏制癌细胞的扩散。然而，放疗的高强度辐射在杀死癌细胞的同时也会影响周围正常组织，在头颈部放疗中，可能影响口腔、咽喉和声带区域。患者需要在放疗前后补充营养并注意保持...
家庭康复护好“心” 心血管外科患者出院后，还需要经过良好的家庭护理，才能获得理想的康复效果。合理的护理不仅能促进患者的恢复，还能有效地预防并发症的发生。那么，家属及其患者应该如何做好出院后的日常护理呢？〇做好监测定期监测生命体征有助于患者尽早发现身体潜在...
哮喘发作，预防急救两手抓 哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，会导致气道狭窄、发炎，从而引发喘息、呼吸急促、胸闷和咳嗽等症状。虽然哮喘无法被完全治愈，但通过科学的日常管理，大多数患者可以保持良好的生活质量。每个哮喘患者及其家属都应了解哮喘的基础知识、掌握正确的用药方法，...
护理畅呼吸，改善“慢阻肺” 慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺”，是一种常见的呼吸系统疾病，以持续性的气流受限为丰要特征，威胁着很多人的身体健康。慢性咳嗽，咳痰、呼吸困难等是慢阻肺患者的常见症状，如何通过护理帮助患者减轻症状、恢复呼吸功能呢？患者及其家属需要了解慢阻肺的基本...
胃里的“不速之客”幽门螺杆菌 幽门螺杆菌是一种在全球广泛传播的细菌，感染后可能导致慢性胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。这种细菌具有较强的生存能力且容易传播，我们在日常生活中就要注意预防幽门螺杆菌感染，保护胃肠健康。 ▎不知不觉就“登门”的幽门螺杆菌幽门螺杆菌的感染能力较强，人...
健康呼吸“鼻”备课 呼吸是维持生命最基本的生理活动，而鼻子是呼吸的第一道“关口”。了解鼻子的功能有助于我们培养良好的呼吸习惯，这对儿童而言尤其重要，因为鼻呼吸与儿童的生长发育息息相关。 ● 鼻子“内有乾坤” 鼻子可不仅仅是外部看到的那样，它的内部结构非常复杂。...
气道管理为呼吸“开路” 简单来说，气道管理就是确保空气可以顺畅地进入肺部的过程。当我们的气道被某些东西（如异物、分泌物、舌头）阻塞时，急救人员需要采取相应措施清除这些障碍，使患者恢复气道通畅。这个过程包括判断气道是否畅通、清除堵塞物、根据情况使用一些辅助工具，如气...
急救常识早知道 在日常生活中，我们可能面临各种紧急状况，如心脏病发作、遭受意外伤害或等。如果我们能提前了解相应的急救常识，就能在面对突发状况时保持冷静，采取正确的应对措施，为患者争取宝贵的救援时间。 ▲ 做好应急准备，不怕突发状况我们每个人都应建立个人应...
“慢阻肺”患者的康复之路 慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是一种进行性、不可逆的肺部疾病，主要症状包括持续性的咳嗽、痰多、气短，患者在活动时容易出现呼吸急促。慢阻肺通常由于长期吸烟或长期接触空气污染、粉尘等有害物质引起，严重时会导致肺功能下降，影响患者生活质量。 ...
八大措施预防传染病 常见的传染病包括流行性感冒、气管炎、肺炎、水痘、腮腺炎、支原体肺炎、诺如病毒性胃肠炎、疱疹性咽峡炎等，主要通过飞沫、直接或间接接触传播，若我们触碰过病原体污染的物品后，再接触自己的口鼻等黏膜，就有可能被传染。传染病危害性巨大，如果不及时控制...
接种疫苗做好卫生，预防流感 在流感季节中，若因没有做好预防工作而患上流感，不仅会伤害我们的身体，还会给我们的工作和生活带来麻烦。预防流感有两大“盾牌”——疫苗和良好的卫生习惯。做好这两点，我们就可以远离病毒的威胁。 ● 免疫“屏障”流感疫苗接种流感疫苗是直接、经济、...
运动巧控血糖 控制糖尿病，除了科学饮食，患者还需要积极进行运动锻炼。有效、规律的运动可增加胰岛素敏感性，不仅有助于糖尿病患者控制血糖，还能减少心血管疾病的发生风险。糖尿病患者要准确选择适合自己的运动方式，在控制血糖的同时实现健康生活。〇运动前的准备 ...
甲状腺的“超速”与“刹车” 甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是指甲状腺本身合成并分泌过量的甲状腺激素，导致全身代谢亢进、交感神经兴奋性增高的一种内分泌疾病。甲状腺激素是维持人体新陈代谢和生长发育的重要激素。当甲状腺分泌过多甲状腺激素时，会引发多汗、记忆力减退、心悸、消瘦等...
食管癌术后怎么吃 食管癌是常见的消化系统恶性肿瘤，随着治疗手段的不断进步，越来越多的患者成功度过了手术期，进入了术后的康复阶段。然而，食管癌的手术治疗会对患者的身体造成一定的创伤，导致一系列的饮食和营养问题，如吞咽困难、食欲减退和消化吸收不良等。因此，术后科...
消化不良，饮食要调 很多人都曾经历过消化不良的困扰。功能性消化不良是一种常见的消化系统疾病，通常表现为上腹部疼痛、饱胀、嗳气、恶心、呕吐等，严重影响人们的生活质量。功能性消化不良的病因较为复杂且难以痊愈，但通过养成良好的饮食习惯，功能性消化不良患者可以有效地缓...
电离辐射来袭，小心“暴露” 电离辐射是一种看不见的能量形式，被广泛地应用于医疗、工业、核能等领域。在这些职业场景中，工作人员可能因为接触放射性设备或材料而长期暴露于辐射环境中。尽管电离辐射在医学诊断、无损检测和能源生产等方面发挥着重要的作用，为社会发展做出了巨大贡献，...
不可静待宝贝，“孕”动远离血栓 在孕期，女性的身体经历巨大的变化，以支持胎儿的生长和发育。然而，这些生理变化也带来了一些健康风险，其中之一就是血栓形成。孕期女性激素水平的变化、血液流动的改变，以及长时间不活动，都会增加血栓形成的风险。深静脉血栓和肺栓塞都是孕期常见的并发症...

为什么糖尿病患者要增肌 我国居民肥胖率不断增加，2型糖尿病的患病率也随之上升。除了传统的药物治疗，研究表明，通过调整生活方式，尤其是增加肌肉质量，能显著改善糖尿病的预后和患者的生活质量。增肌不仅有助于控制血糖，还能提高患者的整体健康水平，同时减少并发症的发生风险。...
尿常规检查能查出什么 尿常规检查是临床中的基础检查项目之一。这项看似简单的检查，实则如同一面镜子，可以较为全面地反映我们身体的健康状况。尿常规检查能查出什么？相关指标又是什么意思？让我们一起了解一下。 ▲ 查尿能查出什么尿常规检查在临床中具有不可替代的作用，是...
抗流感明星药“奥司他韦” 每到流感高发季节，医院和药店总会有很多人打听一种药——奥司他韦。它似乎成了大家对抗流感的 “救星”，但你真的了解它吗？今天，就让我们来了解一下这位抗流感“明星”。 ▎奥司他韦是什么奥司他韦是一种抗病毒药物，主要用于治疗流感。它属于神经氨酸...
牙龈出血就是“上火”吗 牙龈出血是一种常见的口腔问题，常常被人们归咎于“上火”或维生素C缺乏，但事实并非如此简单，牙龈出血可能是身体向我们发出的求救信号！牙龈出血的原因有哪些？我们又该如何通过科学的方法进行防治呢？ ▲ 牙龈出血是“上火”了有很多人将牙龈出血与“...