家庭生活指南

2025年08期

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《家庭生活指南》家庭婚姻刊物。旨在宣传普及科学知识，为提高人民群众思想道德、科学文化素质和促进社会主义物质文明建设和精神... 展开

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月刊

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家庭养生

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四时俱可喜，最好新秋时 元代《月令七十二候集解》这样解释处暑：“处，止也，暑气至此而止矣。”显然，处是停止、隐退之意，暑热之气到此结束。有人借用入伏、出伏的说法，将处暑称作“出暑”，即摆脱了暑气的困扰。处暑节气不是说天气就不热了，而是一年之中最热的时段终于结束了。...
科学辟谣 AI越来越“聪明”，它的话都很准确？流言：现在AI已经发展得很好，学习了很多人类的资料，因此它的话很准确。真相：并非如此。AI语言模型本质是基于生成式人工智能的预测工具，通过统计语言模式生成回答，其输出完全依赖用户提供的提示词和上下文，...
冷知识 细菌也会互相残杀？在营养有限的条件下，细菌会使用一种名为“VI型分泌系统”（T6SS）的特殊武器杀死其他细菌，并缓慢吸收它们的养分。T6SS就像一把弩，细菌会向相邻的细胞发射针状“武器”，从而向相邻细胞注人致命的毒素，使其破裂。 “水中吸...
十万个为什么 为什么夏天皮肤总爱出油？夏天皮肤爱出油，与高温、紫外线刺激等有关。高温会加速皮脂腺细胞代谢油脂被更快地输送到皮肤表面。强烈的紫外线会破坏皮肤屏障，削弱锁水能力，加剧出油。此外，空调房干燥或频繁清洁皮肤，可能导致皮肤内部缺水，触发“外油内干...
夏天喝什么更补水 天热时人体出汗增多，水分流失快，易出现口渴、乏力、头晕等缺水症状，营养师推荐 4 类最佳饮品。淡茶类，如绿茶淡茶无糖、无盐、无脂肪，其中茶多酚能抗氧化，咖啡因提神醒脑。建议每次用3～5克干茶冲泡2～4杯，不要泡得过浓，也不要睡前喝。天然...

听说吃辣能减肥，能行吗？ 辣椒减肥是希望通过摄人辣椒或辣椒素来达到减肥的目的。作为一种常见的食材，辣椒不仅能为菜肴增添独特风味，还因其潜在的燃脂效果，常被提及作为减肥的“神奇食物”。然而，深入探究后发现，辣椒并不能直接起到减肥的作用。棘椒之所以具有辛辣的口感，主要...
新版健康素养66条，一起来学习吧！（六） 为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。下面我们一起来学习新版“健康素养66条”（ 20～21 ，提升健康知识和技能，...

成精了！这种鸟已经会用饮水器了 硫黄凤头鹦鹉有着纯白的羽毛和醒目的亮黄色羽冠，看上去衣冠楚楚，然而这些鹦鹉在40年前就学会了在澳大利亚悉尼的郊区翻找垃圾桶，在残羹剩饭中狼吞虎咽。现在，科学家发现它们具备了一项更令人印象深刻的新技能：操作人类的饮水器。鹦鹉学会了通过一系列复...
太空是猫尿味，有人替你闻过了！ 除了星体附近，太空中绝大部分地方是真空的，因此不会有什么气味。不过一些行星周围会有气体存在，如果能分析这些气体的成分，或许就能推测出它大概是什么味儿的。例如，木星有点像一颗臭气弹。木星是太阳系中最大的行星，也是一颗气态巨行星。木星的对流层...

糖尿病与心血管疾病的相互影响及预防措施 糖尿病，这一日益普遍的慢性疾病，正悄然侵蚀着全球数亿人的健康。糖尿病不仅影响患者的血糖水平，而且与心血管健康有关,容易引发一系列严重的健康问题。探索糖尿病与心血管疾病之间的相互影响及其风险预防措施，对于提高患者的生活质量具有重要意义。本文深...
关于甲状腺癌的几件事 甲状腺癌发病率逐年上升，成为增速极快的恶性肿瘤之一。它看似陌生，却能对人们的日常生活和身体健康构成极大威胁。今天，让我们一起深入了解关于甲状腺癌的几件事，揭开它的神秘面纱。什么是甲状腺癌？甲状腺癌是发生于甲状腺上的恶性肿瘤，对人体健康造...
预防肛周湿疹，要注意家庭生活中的这些细节 在日常生活中，肛周湿疹是一种较为常见又令人感到困扰的疾病。这种看似不起眼的皮肤病，却能严重影响人们的生活质量。那么，什么是肛周湿疹，它又是如何产生的呢？更重要的是，我们在家庭生活中该如何预防肛周湿疹呢？让我们一起来深入了解一下。认识肛周湿...
普外科普之“肝胆篇”：胆囊结石那些事儿 胆囊结石是胆汁成分失衡形成的结晶，常见于肥胖、高脂饮食等人群。本文系统介绍胆囊的生理功能、结石成因、高危人群特征及典型症状，以及详解诊断方法与治疗方案，以期帮助公众科学认知与应对胆囊结石问题。胆囊的作用胆囊是位于人体右上腹部肝脏下方形似...
皮肤肿物的类别与日常应对方法 在繁忙的生活中，我们往往容易忽视那些细微却至关重要的身体信号。作为人体与外界环境的第一道防线，皮肤不仅承载着保护内部组织的重任，也是许多健康问题的早期预警系统。皮肤肿物这一看似不起眼却可能蕴含深意的现象，正是我们需要密切关注的。本文旨在以通...
了解检验常识与注意事项 随着我国科技的不断进步，医疗行业也进入急速发展阶段。在整个医疗体系中,临床医学检验属于一个至关重要且不可或缺的关键环节,其精确的数据结果，为临床医生提供准确的诊断依据，因此被无数人视为守护健康的“幕后英雄”。临床医学检验的定义与重要性临...
守护糖尿病患者眼中的星辰大海 在浩瀚的宇宙中，星辰大海象征着无尽的美丽与神秘。而在人们的眼中，视网膜是眼晴感受光线的关键部位，犹如承载色彩与光影的星辰大海。对于糖尿病患者而言,糖尿病视网膜病变是一种常见的并发症，会逐渐损害视力,甚至导致失明。守护糖尿病患者眼中的星辰大海...
治疗白癜风的方法，速速来看 白癜风是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤某些部位色素脱失，形成白斑。虽然白风不会对患者的生命构成威胁，但患病后形成的白斑会对其身心健康造成严重的负面影响。很多人因为对这种疾病不了解,所以容易产生焦虑和恐惧情绪。其实，通过科学有效的治疗，白癜...
便秘的成因、危害、缓解及预防策略 作为消化系统的常见问题，便秘对患者的生活造成诸多困扰。它不仅扰乱身体机能，还可能诱发多种健康风险。本文从便秘的成因、危害、缓解及预防策略四个方面深入探讨，帮助读者全面认识便秘，采取有效措施预防和治疗便秘。便秘的成因便秘，医学定义为排便频...
慢性乙肝的认识、预防与治疗 根据世界卫生组织的最新统计，截至2022年，全球范围内约有2.54亿乙肝病毒感染者，每年约有123万新发的乙肝感染病例，同时每年约有110万人死于慢性乙肝导致的相关疾病。虽然乙肝是一种可以通过疫苗预防和抗病毒药物治疗的疾病，但许多人对慢性乙...
一文带您了解乳腺癌相关知识 乳腺癌是威胁全球女性健康的头号“杀手”，其发病率和死亡率均有逐年上升趋势。在我国,乳腺癌是仅次于宫颈癌的女性第二大恶性肿瘤，近年来随着医疗技术发展，乳腺癌病死率有所控制，但发病率仍居高不下且发病人群趋于年轻化，已经成为影响女性身心健康的重大...

围绝经期，如何保持身心健康？ 在生命的悠长旅程中，每一位女性都会迎来一段独特而深刻的变迁——围绝经期。这是一段标志着从绚烂盛放到静美秋韵的自然过渡，既蕴含着时间的馈赠，也伴随着身心的微妙涟漪。围绝经期不仅是生理上的一次重大调整，更是心灵深处的一场深刻觉醒。它如同人生的又...
守护家庭幸福的秘密盆腔炎自我护理 现代生活中,女性日常忙于家务、工作,常常忽视了自身的健康，而盆腔炎、不孕不育与母婴保健这3个话题关乎女性健康与家庭幸福。今天，我们就来深入了解这些内容，帮助大家更好地理解并守护家庭幸福的秘密。盆腔炎：早预防、早治疗，守护女性健康盆腔炎是...
乳腺保养秘籍：日常生活中的小窍门 乳房不仅是女性魅力的象征，更是哺育后代的重要器官。然而,现代女性面临着种种压力，以至于乳腺问题日益增多。因此，掌握一些简单有效的日常保养方法，对于维护乳腺健康、预防乳腺疾病具有重要意义。本文从饮食、运动、生活习惯及心理健康等多个方面，为大家...
妇科恶性肿瘤早筛早治指南 妇科恶性肿瘤严重威胁着女性的健康和生命，但如果能够做到早筛早治,就可以大大提高治愈率,进而提高预后。以下是关于妇科恶性肿瘤早筛早治的指南，以供参考。常见的妇科恶性肿瘤类型 (一)宫颈癌宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，人乳头瘤病毒(HP...
妇科医生的火眼金“镜” 提到阴道镜，不少人可能会一脸茫然，甚至常常将其与经阴道超声混淆。经阴道超声主要借助超声技术观察子宫、卵巢等盆腔脏器的结构形态，而阴道镜则聚焦于宫颈、阴道、外阴及肛周组织，通过放大功能和特殊试剂辅助查看这些部位是否存在病变，两者在检查目的和方...

家庭必备！胸外科医生教你如何识别与应对肺部疾病 随着环境污染和生活方式的改变，肺部疾病的发病率逐年上升。作为人体呼吸系统的重要组成部分，肺的健康直接关系到我们的生活质量。因此，了解如何识别与应对肺部疾病，对于每个家庭来说都是至关重要的。什么是肺部疾病肺部疾病是影响人体呼吸系统的一大类...
治疗支气管炎时有哪些注意事项？ 在日常生活中，支气管炎是一种常见的呼吸道感染疾病，发生此种疾病时，我们不仅需要接受药物治疗,还需要配合饮食和生活习惯调整。下面带领大家了解一下治疗支气管炎时的注意事项。什么是支气管炎？支气管炎主要为支气管黏膜、气管等周围组织慢性非特异性...
认识下肢深静脉血栓与长期卧床的相关性 下肢深静脉血栓是指血液在深静脉内形成的凝块，主要发生在腿部的静脉中。长期卧床是下肢深静脉血栓的一个重要危险因素,特别是对于那些因为疾病、手术或事故而长时间卧床的患者来说。下肢深静脉血栓不仅对患者的健康构成严重威胁，还可能发展为肺动脉栓塞，这...
无“幽”无虑，教你如何防治幽门螺杆菌感染 随着生活节奏的加快，人们往往忽视身体的一些小信号，幽门螺杆菌就像隐形访客一样，悄悄地危害着人们的胃健康。虽然它的症状并不明显，但它与慢性胃炎、消化性溃疡，甚至胃癌的发生都有关系。对于许多人来说，幽门螺杆菌可能是陌生的,也可能是可怕的,但通过...
探秘慢阻肺呼吸康复：六大核心疑问深度解析 慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺”)患者的呼吸康复至关重要,能增强呼吸肌力量、改善肺功能、提升运动耐力，调节心理状态。通过缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等个体化的康复方法，结合氧疗、康复理疗等措施，坚持训练数周或数月可见效。此外，日常活动也是...
肿瘤标志物升高一定是患癌了吗？ 在当今的医疗检查中，肿瘤标志物检测越来越普及，有些人在拿到体检报告后看到肿瘤标志物升高时，往往会惊恐万分，担心自己是不是患上了癌症。那么，肿瘤标志物升高到底意味着什么，是否就一定代表患癌了呢？今天，我们就来详细探讨一下这个问题。肿瘤标志物...
家庭治疗才是“心”的开始！ 高血压是一种常见但危害极大的心血管疾病，被称为“沉默的杀手”。它悄然无声地影响着人们的身体健康,却常常被忽视。它不仅会增加心脏负担,加速动脉硬化的进程,还会导致多种严重的心血管疾病，如心力衰竭、心脏病发作和中风等。因此，了解高血压的危害并采...
术后镇痛：如何选择合适的镇痛方案？ 当手术室的无影灯暗下，标志着一场手术的结束，然而对患者来说，另一场考验才刚刚开始。麻醉药物的效力慢慢消退，伤口的疼痛如潮水般涌来，每一次牵动都似有针在扎。此时，有效的疼痛管理至关重要，它既能帮助患者舒缓不适，又能促进身体机能快速恢复，为康复...
卵圆孔未闭会影响生活吗？超声心动图告诉”你！ 在人体的心脏结构中，卵圆孔占据着独特的位置，它在胎儿时期发挥着重要作用，然而出生后若未如期闭合，形成卵圆孔未闭，是否会对日常生活产生影响呢？而作为常用的医学检测手段，超声检查又能在其中为我们揭示哪些关键信息？让我们一同深入探究。认识卵圆孔...
如何有效控制高血压？ 在现代社会的快节奏生活中，有一种悄无声息却又极具威胁的健康问题正逐渐侵蚀着人们的身心健康，它就像一位隐藏在身体内的潜伏者，不断影响着人体各个器官的功能，这就是高血压。了解及掌握有效控制高血压的方法，对于每一个关注自身和家人健康的人来说至关重...
胃肠道的“红色警报”该如何应对？ 血液在人体血管内流动，为机体输送所需养分。然而,随着现代人生活方式的改变，长期熬夜、饮食不节等不良习惯可能导致胃肠道血管受损，进而引发消化道出血，严重威胁生命安全。消化道出血真有这么危险吗？当遇到身边人突发急性消化道出血时，我们该如何正确施...

突发心绞痛患者舌下含服硝酸甘油的5个关键步骤 心绞痛是冠心病患者常见的急性症状，发作时往往突然而痛苦，若处理不当，可能引发严重后果，甚至危及生命。在紧急时刻，舌下含服硝酸甘油是缓解心绞痛的有效急救措施。下面为大家详细介绍突发心绞痛时舌下含服硝酸甘油的5个关键步骤。关键步骤1：精准判断...
中暑后如何急救？ 受温室效应影响，全球气温变暖。在高温季节如果不注意防晒、降温，就很容易中暑。中暑是指在高温天气、湿度大和无风环境下，表现为体温调节中枢功能障碍、汗腺功能受损和水电解质紊乱的一组疾病。本文从中暑对机体各大系统的损伤、中暑的诱因与分类、院前处理...

糖尿病患者伤口难愈合的处理要点 糖尿病是一种全球性的慢性疾病，对患者的生活造成诸多挑战。其中，伤口难以愈合是极为棘手的问题。高血糖、神经与血管病变等因素相互交织，伤口愈合之路布满荆棘。了解其处理要点，对于糖尿病患者及其家属意义重大，能有效应对伤口困扰，提升生活质量并降低引...
探讨安宁疗护对患者心理健康的影响 在现代医疗体系中，安宁疗护是一种充满人文关怀的特殊医疗服务模式，正逐渐占据越来越重要的地位。它超越了以往医疗模式仅关注身体健康的局限，将患者的心理健康和精神需求置于同等重要的位置。对于那些身处疾病终末期或年迈体弱的患者而言，安宁疗护无疑为他...
风险护理在消化内科患者护理中的应用效果分析 随着医疗技术的不断进步，消化内科疾病的治疗方法不断得到普及，但由于患者病情复杂多变，风险护理仍面临诸多挑战。风险护理是一种预防性、主动性的护理干预模式，被广泛应用于临床护理，尤其是消化内科领域。风险护理可以有效降低并发症的发生率,提高护理质...
糖尿病足的日常护理 糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，患者会出现足部套袜感、麻木，走路时感觉脚底下像踩棉花一样，下肢发凉，活动受限，有致残、致死风险，长期可能影响身心健康。如果您或者您身边的人患有糖尿病足，一定要仔细阅读这篇文章，了解糖尿病足的日常护理，降低病...
家庭生活中骨折患者的正确护理与康复指导 在日常生活中，家庭是基本的生活单元，承担着照顾成员健康与幸福的重要职责。当家庭成员遭遇骨折等意外伤害时，正确的护理与康复指导不仅能够加速患者的恢复，还能有效减轻家庭的经济和心理负担。因此，了解并掌握家庭生活中骨折患者的正确护理与康复指导显得...
脑卒中急性期护理 脑卒中宛如一场毫无预兆的噩梦，瞬间便能将患者及其家庭卷入痛苦的漩涡。高发病率、高致残率和高死亡率的“三高"特性，使脑卒中如高悬于人们头顶的达摩克利斯之剑，时刻威胁着人们的健康。而脑卒中急性期，无疑是这场与病魔殊死较量的关键阶段，每...
骨折后如何快速康复？这几步千万别错 骨折在生活中并不少见，不小心摔一跡、运动时受了伤，都有可能让骨骼“罢工”。一旦骨折，不仅身体遭罪，生活也会受到很大影响。骨折患者肯定都想快点好起来，回到正常生活。别着急，接下来就给大家详细讲解骨折后的康复秘籍，照着做，康复之路会顺畅许多。 ...
神经外科护理：提高康复效率，减少并发症 神经外科疾病涉及大脑、脊髓或神经系统，其中常见疾病包括脑卒中、脑肿瘤、头部外伤等。神经外科疾病不仅会影响患者身体健康，还会对患者的思维、记忆、运动能力等产生严重影响。因为神经系统非常复杂，所以治疗过程中可能会出现许多预料之外的并发症，如脑水...
居家康复，看智能设备大显身手 现代医疗技术的进步使居家康复逐渐成为可能。以往的康复治疗常常需要频繁往返医院，既耗费精力又增加经济成本。如今，随着智能设备的普及，居家康复模式正在发生革命性变化。从实时监测生命体征的穿戴设备，到个性化指导康复训练的智能系统，科技正在为患者搭...
如何为肠造口患者居家护理开启幸福窗 结直肠癌症是常见的消化系统肿瘤，患者会选择手术治疗遏制癌症的进一步发展。肿瘤侵犯离肛门很近的位置，需要行肛门切除术。术后，患者需要一个新的“出口"排泄废物，肠造口由此而来。可能有人会问,肠造口毕竟是在身体上开了一个口子，相当于与外...
“行走伴侣” 在生活的道路上，每个人都渴望自由而稳健地前行。然而，对于一些人来说，由于身体的不便，如衰老、疾病、伤痛等，原本轻松的行走变得困难重重。此时，助行辅具宛如一位忠诚的行走伴侣，悄然走进他们的生活，为他们重新找回行动的自信与独立带来了希望之光。本...

居家口服抗肿瘤药攻略，请查收！ 现如今,随着临床研究的不断深入，治疗肿瘤的药物类型不断增加，居家口服药物也逐渐成为很多癌症患者的重要选择。与静脉化疗用药相比，口服用药的优势在于不良反应减少且使用方便，不仅可以缩短患者的住院时间,还能让患者实现居家用药,这有利于稳定患者的身...
依洛尤单抗如何守护心血管健康？ 心血管疾病一直是全球范围内常见且致命的健康问题之一。据世界卫生组织统计，心血管疾病每年导致约1790万人死亡，占全球总死亡人数的 31% 。这一数字令人震惊，并且随着生活方式的变化、人口老龄化程度的加深及慢性病蔓延，心血管疾病负担不断加重。...

老年住院衰弱患者人性化理念的护理干预 衰弱是老年常见综合征，源于机体退行性变化与多种慢性病，其特点是生理储备减少、易损性增加且对环境敏感,常使人疲劳、消瘦、无力等,这不仅是健康状况的反映,更可能引发跌倒、骨折、感染等严重后果，甚至危及生命。然而,衰弱是可逆的，早发现、早干预能改...
共治骨质疏松症与骨关节炎，守护中老年健康 骨质疏松症与骨关节炎是中老年人常见的退行性疾病，两者不仅严重威胁患者的健康，还对生活质量造成了显著影响。随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松症和骨关节炎的发病率持续上升，如何有效防治这两种疾病成为医学界的重要课题。近年来，越来越多的研究表明，...
预防跌倒有妙招，做个健康“不倒翁” 跌倒在老年人中较为常见，存在一定的风险性。因老年人身体机能存在不同程度的减退，伴随不同程度的骨量流失，在日常生活中若出现跌倒事件，会增加骨折等病症的发生率，直接影响老年人健康。对于合并高血压等心血管疾病的患者，跌倒造成的风险性更大。因此，在...
老年糖尿病患者的饮食护理 糖尿病,这一全球性的慢性代谢性健康问题，已经成为现代人不得不面对的一大挑战。糖尿病的主要特征是血糖水平持续升高，其中老年人是这种疾病的高发群体。对于老年糖尿病患者来说，合理的饮食护理是控制病情、提高生活质量的重要手段。本文详细介绍老年糖尿病...
治疗老年病值得关注的几个问题 随着人口老龄化的进程加快，老年人患病的概率不断增加。老年人由于身体机能和年轻人相比较弱，其发病特点也有很大的不同。那么，到底什么是老年病，老年病在临床诊断治疗中有哪些需要关注的问题？下面就一起来看看吧！老年病的特点许多所谓的“老年病&q...

生活方式对结肠健康的影响 作为消化系统的重要部分，结肠不仅关乎人体的营养吸收，更与整体健康息息相关。在日常生活中，许多不良习惯都可能对结肠造成损害，而健康的生活方式则是保护结肠的关键。本文从饮食、运动、睡眠、减压等多个方面，为大家科普生活方式对结肠健康的影响，帮助大...
小习惯大影响：日常生活中的护肾行动指南 现代社会人们普遍承受着巨大的工作压力，再加上不良饮食和生活习惯，对人们的肾脏健康构成威胁。因此,要保护好肾脏,必须从改变这些不良生活习惯开始。今天，我们一起了解肾内科疾病的预防措施，维护肾脏健康。日常生活中的护肾好习惯 (一）合理饮食健...
破译慢性肾脏病的营养密码 慢性肾脏病是一种由多种因素引起的、导致肾脏结构或功能长期异常的疾病。随着病情的进展，患者经常出现多种代谢障碍与营养紊乱的问题。除了积极接受治疗，科学调控饮食对于稳定病情和促进康复具有至关重要的作用。合理的膳食营养不仅能维持机体的健康状态，提...
良好的饮食生活习惯+合理用药助您血压达标 高血压是一种常见病、多发病，通常没有明显症状，但长期未控制的高血压会显著增加心脑血管疾病、肾脏疾病等风险。改善生活习惯和规范治疗是高血压管理的核心，可以有效降低并发症的发生率。高血压的管理呈现低知晓率、低治疗率、低控制率的“三低状态”，产...
社区高血压防治必知的5个关键点 高血压属于心内科常见疾病，多见于中老年人，近年来有年轻化发展趋势。高血压被称为“无声的杀手”，如果长期得不到有效控制，就容易引发心脑血管疾病。血压健康是人们生活健康关注的重点，了解高血压的真相与防治具有重要意义。本文为大家科普高血压的相关知...
呼吸健康的重要性：如何保护你的肺 肺是人体至关重要的器官，它负责供氧和排出二氧化碳，是我们生存的基础。良好的呼吸健康不仅让我们享有更高的生活质量，还能帮助身体维持正常的代谢和免疫功能。然而,随着环境污染和不良生活习惯的影响，越来越多的人面临肺部健康的威胁。如何保护肺部免受呼...
假日饮酒需警惕：食管破裂的预防与应对指南 假日是亲朋好友相聚、举杯畅饮的高峰期，但过量饮酒可能引起严重的健康风险。其中，食管破裂是一种不常见却致命的急症，常因剧烈呕吐或外伤诱发。据统计，节假日期间因饮酒导致食管破裂的急诊病例明显增加。基于此，本文从食管破裂的诱因、症状、急救措施及预...
脊柱损伤不容忽视，科学防护刻不容缓 在人体这座精妙的“大厦”中，脊柱无疑是关键的支柱之一。它不仅支撑着人们的身体，还保护着至关重要的脊髓和神经，对人们的健康和生活质量起着决定性的作用。然而，在现代社会中，种种原因导致脊柱损伤的风险日益增加，这一问题不容忽视，科学防护刻不容缓。...

新生儿常见问题：黄疸知多少 在迎接新生命到来的喜悦时刻,初为父母的我们或许会遇到一些小挑战，其中新生儿黄疸便是较为常见的一种。这抹在宝宝娇嫩肌肤上泛起的淡淡黄色，仿佛是大自然赋予新生儿的一道独特“印记”,却牵动着每一位家长的心弦。黄疸，这个听起来略带神秘色彩的名词，其...
宝宝皮肤护理小锦囊，新手爸妈请收好 在宝宝成长的初期,皮肤护理是每位新手爸妈必须面对的重要课题。宝宝的皮肤比成人更为娇嫩,容易受到外界环境的刺激和伤害。因此，正确的皮肤护理不仅有助于保持宝宝皮肤的健康,还能为宝宝的成长提供坚实的保障。想要达到这一目标，就要了解宝宝皮肤护理的要...

活动假牙保养指南：开启口腔健康新旅程 当牙齿缺失对生活造成诸多不便时，活动假牙就像一位贴心助手，帮人们重拾咀嚼的快乐，绽放自信笑容。但您知道吗？就如同汽车需要定期保养，活动假牙也离不开精心呵护。正确的保养不仅能延长假牙使用寿命，更能守护口腔整体健康，让您免受口腔问题困扰。本文带...
一文带你了解牙痛 牙齿是人体中最坚硬的器官，主要负责咀嚼食物，同时在发音、维持面部美观和面部结构稳定方面有一定的生理作用。然而，牙齿常因多种原因出现疼痛症状。临床数据显示，我国每年因牙疼就诊的患者超过2.3亿人次，可见，牙痛是一种常见的口腔健康问题，对很多人...
智齿一定要拔掉吗？ 智齿，常让人在留与拔之间纠结。它何时萌出，怎样的智齿无害，哪些智齿又潜藏风险，拔牙后该如何护理？这一系列问题困扰着人们。接下来，本文全面剖析智齿的相关知识，解答人们关于智齿的种种疑惑，帮助人们守护口腔健康。智齿概述智齿，也称第三磨牙，通...
防治牙周炎，守护口腔健康 牙周炎是一种广泛存在的慢性炎症性疾病，对人们的口腔健康构成严重威胁。牙周炎不仅影响口腔的生理功能,还可能对人体健康造成不良影响。因此,深入研究牙周炎的成因、症状、预防及治疗方法，对于维护口腔健康具有至关重要的作用。牙周炎的定义与病因牙...

家庭教育在儿童情绪管理中的重要性与实施策略 儿童时期是情绪发展的关键时期,在这一时期，良好的情绪管理对儿童的身心健康、学习成绩及社交关系等方面都有着深远的影响。儿童的情绪管理能力并非与生俱来，需要家庭教育的引导与培养。家庭是培养儿童情绪管理能力的关键环境，在家庭中，儿童的情绪会受到成...
游戏在幼儿学前教育中的作用和家庭应用 幼儿时期是孩子人生旅程的起点，是他们探索世界、形成认知、发展个性的关键时期。在这个阶段，游戏不仅是孩子最自然、最喜爱的活动方式，更是他们学习知识、培养能力、形成品格的重要途径。然而，在当前的幼儿学前教育中，游戏的价值是否被充分挖掘？在家庭教...
新时期家庭教育该如何与幼儿园教育实现互补 在新时期教育改革和发展的背景下，作为幼儿成长过程中两个重要的教育环节，家庭教育和幼儿园教育对幼儿的健康发展起着重要作用。家庭教育为幼儿提供最初的生活环境和价值观念，而幼儿园教育则通过专业化、系统化的教育方式促进幼儿的全面发展。两种教育模式的...
培智学生家庭教育中的口语交际能力发展 在我们的身边，有这样一群特殊的孩子。他们可能看起来与同龄人无异，却在学习、交流、理解和适应生活方面面临更多困难。他们被称为“培智学生”。这些孩子在语言表达、理解对话和日常沟通中常常面临“想说说不出、想表达表达不清”的困难。与普通孩子相比，他...

孕妇发现前置胎盘该怎么办？ 孕妇在孕期可能遇到各种各样的问题，胎儿的健康与安全牵动着孕妇的心。例如，前置胎盘容易导致孕妇在孕晚期出现阴道出血，甚至胎儿早产。那么，孕妇发生前置胎盘该怎么办？什么是前置胎盘？前置胎盘是指妊娠28周以后，胎盘下缘与子宫颈内口邻接或覆盖，...
当妊娠遇上甲亢，该怎样处理 妊娠期会对女性的心理和生理造成一定影响，部分女性在妊娠期会发现自身存在甲状腺功能亢进（以下简称“甲亢”)情况。那么，当妊娠遇到甲亢该怎样处理呢？今天本文为您解释清楚。甲状腺的作用甲状腺的解剖结构与生理位置：甲状腺位于脖颈中下位置，呈蝴蝶...
内分泌失调女性妊娠和生产面临哪些危险？ 在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临着健康问题，其中内分泌失调便是常见的一种。它不仅影响着个人的身体状况，对于有生育需求的夫妇来说，还可能造成一系列潜在的风险。内分泌系统是人体内一个复杂而精细的调节网络，负责分...
孕期如何科学运动 孕期是女性生命中一个特殊且重要的阶段，孕妇保持健康的生活方式不仅有助于身体健康，还有利于胎儿的正常发育。在此过程中，适当的运动是关键因素之一，能够有效缓解孕期常见不适，为顺利分娩和产后恢复提供支持。本文从瑜伽、散步等常见运动形式入手,探讨孕...
母乳喂养：给宝宝最天然的爱 母乳喂养是母亲与婴儿之间最自然、最古老的养育方式，不仅为宝宝提供了生长所需的营养，也在无形中建立了亲子之间深厚的情感纽带。在这个过程中，母亲与婴儿之间的互动、情感交流和相互依赖，都会对未来的亲子关系产生深远的影响。本文主要探讨母乳喂养的重要...

中医艾灸对女性月经不调的疗效如何？ 月经不调是指女性月经周期、月经量、经期持续时间或经血性质等方面出现异常的情况，月经不调的发生可能与多种因素相关，包括内分泌失调、心理压力、生活习惯等。月经不调不仅是生理现象，更会对女性的身心健康产生深远影响。作为传统的医学体系，中医注重整体...
脾胃气虚证？首选温中和胃方！ 在日常生活中,脾胃问题较为常见。脾胃气虚证更是中医临床上的“常客”,如气短、乏力、头晕,以及饭后胃胀、胃痛等症状，好多人都经历过，对生活质量影响不小。西医一般把“脾胃气虚”归到胃肠功能障碍范畴,虽然有一定效果，可副作用大，好多患者都不太愿意...
中医减肥穴位按摩技巧 现如今，人们对健康的关注度越来越高，而肥胖不仅影响美观，还可能对身体健康造成不少隐患。减肥的方法五花八门，今天聊聊既绿色又简便的中医减肥方法——穴位按摩减肥。中医博大精深，按摩特定的穴位能调节身体的气血运行、脏腑功能，从而达到减肥的效果。另...
血管介入术后调养，中医护理来助力 作为一种通过导管等精密器械在血管内进行精确诊断和有效治疗的微创手术，血管介入术为众多心血管疾病患者带来了新的希望。然而，术后患者仍可能遭遇一系列不适和潜在并发症，如疼痛、肿胀、出血、感染等。这些问题不仅影响患者的身体恢复，还可能对其心理状态...
了解中医视角下的常见内科问题 内科涵盖众多人体系统疾病，如与呼吸系统有关的咳嗽、哮喘，与消化系统有关的胃痛、便秘，与心血管系统有关的胸闷、心悸等。通过学习和理解中医理论，我们能够更加深入地认识到这些常见内科问题的本质,从而在日常生活中更好地预防疾病;当疾病发生时也能运用...
中医“治未病”，到底是治什么病？ 日常生活中，你是否听到过“治未病”这个中医医疗名词，那么，“治未病”是什么意思，到底是治疗什么病？本文从中医“治未病"的概念、服务对象，以及公众如何做到“治未病”和“治未病"的优势等方面进行简单介绍，帮助大家更好地了解何...
掀针开启脾胃虚弱调养新路径 在中医理论体系中，脾胃占据着核心地位，被视为后天之本、气血生化之源。脾胃的健康与否直接关系到人体对食物的消化吸收，以及全身气血的生成与运行。一旦脾胃功能受损导致脾胃虚弱，各种健康问题便会接踵而至。从常见的消化不良、食欲减退，到全身的倦怠乏力...

家校联合背景下小学数学教与学的高效策略 小学阶段是培养儿童逻辑思维、问题解决能力和创新精神的重要时期,然而，常规教学模式中,教师单方面主导的课堂活动往往忽视了家庭在学生学习过程中的重要作用。在当今教育改革的背景下,家校联合的理念逐渐受到重视，被认为是一种有效提升小学数学教与学效率...
张发荣教授治疗桥本甲状腺炎合并甲状腺结节经验探讨 桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为甲状腺的慢性炎症，严重时可导致甲状腺萎缩和甲状腺功能衰竭。近年来，桥本甲状腺炎合并甲状腺结节的病例逐渐增多，甲状腺结节的形成常常会延长病程，增加患者的临床症状和治疗难度。甲状腺结节的艮性和恶...
基因分子检测知识科普 在科技飞速发展的今天，基因分子检测技术正逐渐走进大众视野，从疾病诊断到个性化治疗，从预防医学到生命科学研究，这项技术正以前所未有的方式改变着人们对健康和疾病的认知。本文从多方面深入探讨基因分子检测，帮助您全面了解这一前沿科技。基因与分子：...
X射线、CT、磁共振成像：腰椎检查“三剑客” 在医疗领域,X射线、CT、磁共振成像这3项检查如同腰椎检查的“三剑客",它们各自拥有独特的本领，共同守护着人们的腰椎健康。想象一下，腰椎就像是一座桥梁，支撑着人体的上半身，而这3项检查就像是桥梁的检测师，能够及时发现桥梁的隐患。接...
慢性肾脏病的早期检测和管理 肾脏是人体内重要的器官,犹如一个精密的净化器,默默承担着过滤血液、调节体液平衡、维持电解质稳定,以及排泄代谢废物等关键功能。然而，在现代社会中，慢性肾脏病却悄然成为威胁人类健康的“隐形杀手”。它往往在早期阶段悄无声息地发展，许多患者直至病情...
透析患者如何维护血管通路？ 血液透析这一常见的肾脏替代治疗方法，是慢性肾脏病患者维持生命的宝贵手段，广泛应用于肾功能衰竭患者的治疗中。在透析过程中，引出和回输血液的血管通路扮演着至关重要的角色，不仅是进行血液透析的重要途径,其质量和稳定性更直接关乎血液透析的效果。然而...
解密经皮椎弓根钉：小切口带来大希望 脊柱疾病如同无形枷锁，禁锢着千万患者的生活，使他们饱受慢性背痛、椎体滑脱、脊柱畸形等问题的折磨，日常活动（如坐立、行走）都成为痛苦的挑战。常规的开放性脊柱手术虽能治疗这些顽固性疾病，却要求患者承受大面积组织剥离、长时间卧床恢复的痛苦和较高感...
脑出血的“幕后黑手”大揭秘 你是否偶尔会感到天旋地转、头晕乏力？有的人认为自己可能是过度疲劳，休息片刻就好。然而,许多人却忽略了高血压同样也会有上述症状。如果日常不重视体检，生活习惯不良，就会导致血压在体内偷偷“作祟”。在某一天，情绪波动幅度极大或者处于过于激动的状态...
家庭关系促进中职生心理健康发展策略 家庭关系是指在家庭生活中，夫妻之间、父母与子女之间、兄弟姐妹之间的关系。良好的家庭关系，有利于促进青少年心理健康发展;而不良的家庭关系，则会随青少年的成长造成负面影响。中职生处于青春期，情绪波动大、自我意识较强、自我约束能力弱等特点，使他们...