家庭医学

2025年05期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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常做家务劳动也养生 有病就要吃药，这是现代人的基本常识。然而曹庭栋却言“慎药”。其实细究曹先生的本意，不是要大家有病不吃药，讳疾忌医，而是不要滥用药物。古人云“是药三分毒”，滥用药物得不偿失。尤其是小病微恙，能不用药则尽量不要用药，建议以食疗当之。比如说伤风感...

守护乳腺健康：女性乳腺癌筛查指南与预防策略 近年来，我国乳腺癌发病率持续升高，已是中国女性发病率最高的恶性肿瘤。中国女性乳腺癌发病高峰年龄段为45～55岁，其早期通常没有明显症状，许多患者在中晚期才确诊，导致治疗难度增加。通过乳腺筛查可以帮助发现乳腺癌癌前病变和早期无症状的乳腺癌，给...
乳腺磁共振检查 女性乳腺癌的发病年龄多数集中在40～60岁，近年来逐渐呈现年轻化趋势。乳腺癌是最常见的严重威胁女性健康的恶性肿瘤，约占女性肿瘤疾病数量的30%，也是全世界女性死亡相关的第二大原因。每万名中国妇女中就有四位乳腺癌患者，其中一位因乳腺癌而离世。...
年轻乳腺癌化疗者的卵巢功能保护和后期生育指导 化疗对生育力的影响化疗是乳腺癌普遍且有效的治疗方法，结合手术、靶向、内分泌治疗等综合方法，使许多乳腺癌患者预后有了明显改善，有些能达到长期生存甚至治愈。但化疗药物在杀伤乳腺癌细胞的同时，也不可避免地杀伤正在生长的卵细胞，导致卵巢间质和血管...
年轻乳腺癌患者的“婴”缘 患者1：女性，30岁，未婚育。行右乳皮下腺体切除+假体植入十前哨淋巴结活检术，病理提示：“右乳1点”肿物体积3.7厘米×3.5厘米×3.5厘米，“右乳11点”肿物体积稍小，均为乳腺非特殊型浸润性癌Ⅲ级；“右前哨”淋巴结反...

前列腺增生：正确认识和应对“男”言之隐 一个阳光明媚的上午，70岁的张大爷正在自家庭园里修剪花草，突如其来的一阵尿意让他猝不及防，赶忙放下手里的家伙就跑向厕所：但却来不及，尿湿了裤子。原来，随着年纪逐渐增大，尿频、尿急、尿不尽的症状开始困扰张大爷，而且症状逐渐加重。可张大爷顾及面...
每个月来两次月经 排卵期出血是什么排卵期出血，医学上称为经间期出血，是指在两次月经之间，即月经周期的第12至16天，因雌激素水平的波动导致子宫内膜部分脱落而引起的阴道出血现象。这种出血通常量较少，可能仅表现为咖啡色分泌物，一般持续半天至几天，偶尔伴有轻微腹...
摸清“姨妈”脾性促进和谐来往 对女性来说，月经（俗称“姨妈”）就像是一位定期来访的“老朋友”。然而，这位“老朋友”有时候却让人捉摸不透，给年轻女性带来不适和烦恼。其实，只要我们多了解“姨妈”的脾性，就能更好地与之和谐相处。认识月经什么是月经月经是女性子宫内膜周期性脱...
儿童胸闷变异型哮喘知多少 孩子出现胸闷、深吸气或长叹气，但没有咳嗽、喘息等症状，很多家长会第一时间想到是不是孩子心脏出了问题，心急火燎地带他们去医院就诊。但做了一大堆心脏相关的检查，如心电图、心超、心肌酶谱、胸片等，结果却都正常，而孩子回家还是时不时地嚷嚷胸前不适或...
科学育儿肠道更健康 新手宝妈常常会问：“宝宝溢奶、吐奶、腹胀、腹泻、便秘、奶瓣、肠绞痛怎么办？”其实这些胃肠不适现象在宝宝生长发育过程中并不罕见，其中以溢奶和胃肠胀气最常见。胃肠不适的宝宝如何进行科学喂养①母乳喂养。母乳营养全面、均衡且易吸收，含有大量的抗体...
“新”生之患 当一个新生命呱呱坠地，那响亮的哭声仿佛是向世界宣告他们的到来。然而，在这美好的时刻背后，却潜藏着一些可能威胁宝宝健康的隐患，其中新生儿肺炎就是一个让新手爸妈们忧心忡忡的问题。今天，就让我们一起深入了解这个“新生之患”——新生儿肺炎。什么是...
颈动脉斑块是人老的标志吗 有人说，年纪大了，有颈动脉斑块是正常的，这是岁月留下的痕迹；有人却谈“斑块”色变，觉得颈动脉有了斑块就可能是要中风了，于是焦虑不安。首先，我们一起来了解颈动脉斑块是如何形成的颈动脉斑块的全称是颈动脉粥样硬化性斑块。颈动脉粥样硬化的本质是...
预防老年人跌倒知多少 资料显示，65岁以上老年人跌倒风险较高，约30%的65岁以上老年人每年跌倒一次或多次，10.2%的老年人报告过跌倒伤害。按照年龄分层，25.9%的65～74岁老年人报告过跌倒，9.3%报告过跌倒相关伤害；28.5%的75～84岁老年人报告过...
“打哈欠的大脑” 脑卒中知多少脑卒中又叫“中风”，是我国成年人致死和致残的首要原因。可以想象大脑是一个繁忙的都市，无数的“车辆”（血液）在“道路”（血管）上穿梭行驶。突然某天发生了一场交通大堵塞，即脑卒中；或是因道路被石头（血栓）堵住，即缺血性脑卒中；或是...
不容忽视的脱发：重视系统性红斑狼疮的早期表现 2024年8月22日，“今天我老公特意给我买了一身新衣服庆祝我重获新生！医生，感谢你们救了我一命！”35岁的张女士和老公专程来和我们道别。回想起她住院的21天，可谓是“生死速递”。其实早在1年前，漂亮的张女士就因脱发而烦恼，在当地就医检查，...
得了消化性溃疡怎么办 有人经常在吃饭前出现上腹灼热、疼痛、反酸、胃灼热等不适，但一吃饭或吃些苏打饼干立马就得到缓解。是不是觉得很神奇？实际上这可能是老百姓口中说的“胃溃疡”在作祟。其实单纯讲“胃溃疡”并不准确，因为按部位不同来讲，溃疡分“胃溃疡”和“十二指肠溃疡...
关爱孤独症：理解、支持与促进社会共融 孤独症也被称为孤独症谱系障碍（ASD），是一类在儿童早期出现的神经发育障碍性疾病。孤独症患者的社交交往、沟通能力和行为模式存在显著困难，严重影响其社会功能和生活质量，给家庭和社会带来了严峻的挑战。随着医学研究的深入，孤独症逐渐从罕见病转变为...
常见高血压药服药注意事项 高血压作为常见的慢性疾病，对人民健康产生严重的影响，因此，高血压的治疗和管理至关重要。药物治疗是控制高血压的主要手段之一，通过合理的药物选择和正确的服药时间，可以有效降低血压水平，减少心血管并发症发生。下面介绍常见高血压药物的服药时间建议。...
辨证治疗风湿病之小柴胡汤的妙用 风湿免疫疾病简称为风湿病，是一类以关节疼痛、肿胀、功能障碍、活动受限为主要表现的多系统疾病，部分患者还可并发高热、贫血等。临床上一般分为类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风性关节炎等。该类疾病不仅会给患者带来极大的痛苦，还会降低...
如何应对神经炎 你是否曾感到皮肤像是被火烧过一样刺痛，或者麻木得仿佛不再属于自己？比如拿东西的时候，感觉就像是戴着手套，触感变得迟钝。这时候，别急着以为是颈椎病犯了，也别急着去买颈椎枕，因为这些症状也可能是神经炎在作怪。神经炎，这个名字听起来有点吓人，但...
失眠？不妨试试针灸疗法 睡眠是人体恢复和调节功能的重要过程，现如今，失眠已成为现代社会中普遍存在的健康问题。传统中医学认为，失眠是人体阴阳失衡、气血不畅等原因引起的。针灸作为传统中医疗法的重要组成部分，被应用于改善睡眠状况。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一...
面对肝癌：科学认知与有效治疗手段 原发性肝癌是我国第四位常见恶性肿瘤及第二位致死恶性肿瘤。2022年我国新发肝癌病例达到36.8万，占全球新发病例的42.4%；死亡病例31.7万，占全球肝癌死亡的41.7%。本文提供肝癌的科学认知，并介绍有效的治疗手段，帮助患者和公众更好地...
超声引导下肝脏穿刺活检小常识 超声引导下肝脏穿刺活检作为临床常用的检查方法，能够帮助医生诊断肝脏疾病，并指导临床治疗方案的制定。在进行肝穿刺活检时，超声引导是一种常用的辅助技术，它可以提高穿刺的准确性和安全性。本文将介绍超声引导下肝穿刺活检的基本知识，并针对该检查的相关...
教你如何远离“癌中之王”肝癌 肝癌是一种高发病率、高死亡率的恶性肿瘤，我国肝癌人数约占全球的一半。早期肝癌没有明显症状，大多数患者发现时已为中晚期，对患者的生活质量造成严重威胁。积极预防和定期筛查是远离肝癌的根本。肝癌的病因肝癌的形成是一个非常复杂的过程，根据流行病学...

交通噪音会增加压力和焦虑 发表在最近出版的《公共科学图书馆·综合》上的一项研究报告称，人为的声音，比如车辆交通等人造声音可以掩盖自然声景对人们压力和焦虑的积极影响。此前已有研究表明，像鸟鸣这样的自然声音可以降低血压、心脏和呼吸频率，以及自我报告的压力和焦虑...
笑话·漫画·言论 笑话满上有一次生病输液，我坐着玩手机，时间过得飞快，一抬头看到瓶子见底了，顿时慌神儿了，就喊道：“服务员，满上！”此后，我成为这家门诊的名人！扎满医生：“小朋友不要怕啊，打完一针，叔叔就给你一根糖。”小朋友：“医生麻烦你给我扎满！”...
异物卡喉别乱试咽饭团喝醋要不得 在大快朵颐享受美食之际，偶尔也会冒出一些不和谐的小插曲。比如像不小心被鱼刺卡人喉咙、假牙意外脱落或是误吞枣核等这类异物卡喉的事儿。看似无足轻重，实则如平静湖面下暗藏的汹涌暗流，若处理方法不当，会给我们的健康埋下大隐患，甚至可能引发难以预料的...
天气转暖：小心霉菌找上门 冬去春来，天气转暖，霉菌又开始活跃了。据统计，全球超过3亿人正遭受真菌感染，每年超200万人因此死亡。世界卫生组织2022年10月首次发布构成公共健康风险的19种真菌病原体清单，其中曲霉菌属、毛霉菌目、镰刀菌属等赫然在列。霉菌感染发病率日渐...
超慢跑带你做到爱上运动 超慢跑是中等强度的有氧运动，用不快的速度和步伐，让人在比较舒适的状态下，完成运动，享受跑步带来好处。大家之所以觉得运动是件很痛苦的事，并不是因为我们不善于运动，也不是因为我们不够坚韧，而是因为我们的身体负荷不了这个强度。在健康中国政策背景下...
富硒食品的智慧选择 硒作为人体必需的微量元素之一，对人体健康影响重大，许多疾病与硒元素息息相关。世界上缺硒地区广泛，我国除湖北恩施、陕西紫阳和安徽石台属高硒地区外，其他地区都属于缺硒或低硒地区。近年来，随着人们对硒的关注度显著提高，富硒食品逐渐成为消费者的“新...
喝咖啡真的能抗抑郁吗 在当今这个快节奏的时代，咖啡已经成了很多人日常生活的一部分。它不仅是休闲时的惬意饮品，更是加班工作疲劳时的必备饮料；不仅能够帮助人们提神醒脑，还常常被称作“心情的振奋剂”。然而，最近关于咖啡是否能够对抗抑郁的讨论，在科学界引起了广泛兴趣。通...
减重手术后的营养管理 在现代社会中，随着生活方式的改变，肥胖问题日益受到社会的关注，已成为严重的公共卫生间题。减重手术作为一种有效的治疗方法，为许多深受肥胖困扰的人们带来了新的希望。然而，手术只是治疗的一部分，术后的营养管理同样至关重要。它不仅关系到患者的恢复速...
保湿润肤产品你了解多少 皮肤屏障功能使机体免受外界有害因素的侵害，维持机体内环境稳定。使用保温润肤类产品是保护和修复人体皮肤屏障的重要措施之一。保湿润肤类产品的功效本类产品是具有缓解皮肤干燥状态、修护皮肤屏障及其他特定功效的一类护肤品。其功效有以下几个方面：①...
不想上学竟晕倒：可能是分离转换性障碍 在学生的日常生活中，有时会出现一些令人担忧的现象，比如一提上学就紧张、失眠，甚至呼吸困难、晕厥。这种现象似乎和学校生活中的学习压力有关，但实际上却是一种更加复杂的心理疾病，即分离转换性障碍。定义与症状分离转换性障碍也被称为歇斯底里症，是...
试管婴儿：你想知道的事 在生殖医学门诊，医生经常听到这样的问题：“医生，我备孕1年没怀上，我想做试管。是不是三代试管更好呢？我家经济条件还可以，我要做三代试管！”这种情况往往令我们啼笑皆非，为什么呢？患者的误区有二：一是怀不上孩子就要做试管：二是试管婴儿就如同手机...

《养老奉亲书》中的四季养生 《养老奉亲书》是我国现存的早期老年病学专著，为宋代名医陈直所撰。此书以易学“天人合一”的观点，提出“顺时应季”的四季养生法，对现代老年保健有特殊指导意义。后元代邹铉续增其内容，并更名为《寿亲养老新书》。春季养生的要点春之日，万物生发滋荣...
春季养肝明目正当时 “迟日江山丽，春风花草香”，春天是万物复苏的季节，为一年四季之始，同样，也是人们调养肝脏、护眼明目的好时机。如今处于信息化时代，正确护眼成为重要的事情之一。肝开窍于目，养好肝就可以达到护眼之效，肝气条达，眼才能辨色视物。肝脏在人体中主疏泄...
特禀体质也能“春暖花开” 人们经常用春暖花开、春意盎然来形容春天，但有些人却特别害怕春天的到来，因为春天的到来会给他们的身体徒增不少“烦恼”。这些人就是被称为“特禀体质”的人。特禀体质是9种中医体质的一种。“特禀体质”指拥有特殊禀赋的一种体质，最常见就是我们说的过...
睦邻点百岁老人唱歌做操 2024年12月26日上午，上海浦东新区老港镇大河村104岁的许炎伯老爷爷在孙女的陪同下来到爱心睦邻点。他和20多位老人相聚一起，身穿红马甲，手里举着红色的小国旗，一会儿唱红歌，一会儿做拍打操，一会儿聊天说笑，那开心活泼的神情就像一个“老顽...

中成药治疗鼻窦炎 鼻窦包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦等。一个或多个鼻窦发生炎症，称为鼻窦炎。根据本病的临床表现，分为急性、慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发：慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。本病常反复发作，迁延不...
司美格鲁肽真的是减肥神药吗 2024年6月，国家药品监督管理局（NMPA）批准了司美格鲁肽注射液的减肥适应证在中国的上市申请，这意味着原先仅应用于2型糖尿病治疗的司美格鲁肽注射液，已获准进入体重管理适应证的临床使用阶段。接下来，2024年11月，减重版司美格鲁肽正式在...
大蒜泡醋外用治灰指甲 邻居牛大姐使用“大蒜泡醋泡病甲”的土方法治疗灰指甲，一周后病甲范围明显缩小了。准备半斤蒜，拍碎，放米醋中以完全没过大蒜为宜，泡一夜，密封备用。使用前先将双手在温水中泡15分钟，然后用挫甲刀将病甲边缘搓掉；之后把手放进大蒜泡醋水中，每天早晚各...
头皮干易脱屑中医治疗有方 作为一个爱美女生，头发油、头屑多、头皮瘁是我最大的苦恼。妈妈找到绿豆薏仁汤的方子，并常做给我吃，现在好多了。薏苡仁200克，绿豆50克。先将薏苡仁泡软，然后下锅煮半熟，再加入绿豆煮熟，最后根据个人口味加入白糖调味即可。同时生活中少吃辛辣油炸...
泌尿造口：重启“玫瑰”人生重拾正常生活 我们的身体内部有个叫作膀胱的“水库”，它负责储存尿液。然而，当这个“水库”因某种原因（如膀胱损伤、膀胱癌、神经性问题等）无法正常使用时，尿液就不能正常排出。这时，医生会在患者的腹壁开一个小口——泌尿造口，利用肠道制作一个新的“水库”，或将输...
你知道冠心病如何预防吗 冠心病作为一种严重威胁人类健康的心血管疾病，其发病率在全球范围内居高不下。尤其是在现代社会，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构和生活习惯的不断变化，冠心病发病率呈现逐年上升趋势，且发病年龄越来越年轻化。因此，我们要提高对冠心病的认识，了解...
病理检查揭秘 在现代医学中，病理检查扮演着至关重要的角色。病理检查是对人体标本（包括心肝脾肺肾等所有人体标本）进行疾病诊断，包括炎症和肿瘤诊断。病理医生在显微镜（微观）下进行良恶性肿瘤诊断，大家常听说的乳腺癌、肠癌、胰腺癌、肺癌等都是病理检查的结果。病理...
体检发现肠道息肉怎么办 近年来，随着人们健康意识的增强，健康体检已成为很多人日常生活的重要组成部分。在体检中，有不少人可能会被告知发现了肠道息肉。肠道息肉是一种在肠道内壁生长的黏膜隆起样病变，其性质取决于多种因素。发现肠道息肉后应该如何应对？哪些人有必要进行肠镜检...
鹦鹉热患者的全面护理 鹦鹉热，又称鸟疫，是一种由鹦鹉热衣原体引起的自然疫源性人畜共患传染病。主要在禽类之间传染，患者多因接触病禽排泄物或呼吸道分泌物而感染，出现高热、恶寒、头痛、肌痛、咳嗽和肺部浸润性病变等。肺为主要受累器官，主要表现为肺炎，但可并发心肌炎、心力...
专家答疑 藏在颈椎病背后的“祸首”——颈椎间盘突出宁夏银川读者田某来电说：我今年46岁，常年伏案工作，因颈部胀痛伴右上肢麻木1个月就诊。经颈椎CT检查，提示颈椎间盘突出。我的颈椎间盘为何会突出呢？什么是颈椎间盘突出？它与颈椎病是什么关系，如何调治和...
微信在线
**刚：体检提示心脏大面积钙化，请问是什么病，要紧吗？答：心脏大面积钙化一般是指冠状动脉和主动脉发生钙化，血管硬化、功能下降，容易破裂出血。主要原因是脂质沉着、钙盐沉积、心脏炎症、动脉粥样硬化等。这是一种严重疾病，应积极就医治疗。...