家庭医学

2022年18期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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抱朴子 仙法欲静寂无为，忘其形骸，而人君撞千石之钟，伐雷霆之鼓，砰磕嘈嗽，惊魂荡心，百技万变，丧精塞耳，飞轻走迅，钓潜弋高。神仙的法术要求人寂静无为，忘掉自己的躯体，而人群却要撞击千石重的大钟，敲响雷霆万般的大鼓，轰轰隆隆，惊心动魄;百般伎俩，万...

感染艾滋可能使寿命缩短5年 根据美国加州大学洛杉矶分校领导的一项研究，艾滋病病毒（HIV）对感染者的衰老具有“早期和实质性”的影响，在感染后2～3年内加速了与正常衰老相关的身体生物变化。与未感染的人相比，HIV感染可能会使个人的预期寿命缩短大约5年。这项研究最近发表在...
肿瘤免疫治疗潜在靶点被发现 中国科学技术大学生命科学与医学部周荣斌、江维教授团队联合转化医学与创新药物国家重点实验室唐任宏博士团队，近日在《科学》杂志上在线发表研究论文。他们发现了下丘脑一垂体轴及其产生的激素α-MSH，可以通过α-MSH受体MC5R促进髓系造血和免疫...
气候灾害或增大超半数人类传染病风险 英国《自然·气候变化》期刊近日发表一项研究显示，数百种已知人类传染病中，超半数在某种程度上因洪水、热浪和干旱等气候灾害而风险增大，突出了减少温室气体排放的迫切性。美国夏威夷大学马诺分校等机构的研究人员通过查阅医学文献，发现了32...
新冠病毒复制重要机制发现 由美国得克萨斯大学西南医学中心（UTSW）研究人员领导的一个团队确定了新冠病毒是如何构建RNA“帽子结构”（cap）的，这对病毒的成功复制至关重要。发表在《自然》杂志上的这一新发现有望带来抗击新冠肺炎的新策略。研究带头人文森特·...
素食女性髋部骨折风险高33% 一项对英国女性的大型追踪研究发现，与食用肉类的女性相比，素食女性髋部骨折的风险要高33%。风险增加的原因可能在于无肉饮食会导致摄入蛋白质较少——多摄入蛋白质有助于增加肌肉质量，以及可能缺乏维生素和矿物质（如钙和维生素B12），这些物质有利于...

盘点抗癌“武器库” 癌症是这几十年来最令人恐怖的疾病，相信“谈癌色变”是每个患者和家属听到医生诊断时的第一反应。这些年来，我国的医药科技工作者在党和政府的指引下，响应习近平总书记“以人民为中心，以健康为根本”的号召，也在不断研究，不断开拓，积极探索治疗癌症的新...
肿瘤治疗的基本武器——手术 肿瘤治疗的方法日新月异，但外科手术仍然是肿瘤治疗的重要基石。肿瘤的外科治疗经历了长期发展，目前日趋精细和精准，并且兼顾肿瘤的治疗效果和器官功能的保留。以乳腺癌手术为例，先后经历了单纯的肿瘤切除、根治性手术、扩大根治术、改良根治术，目前已进...
恶性肿瘤治疗的物理武器 从广义的角度来说，物理治疗包括手术治疗在内的一切物理手段，而狭义的定义则专指应用物理设备与方法来治疗疾病的手段。治疗恶性肿瘤的物理手段有放射治疗、射频和微波消融、冷冻消融和超声消融等。在社会上有各种俗称，如伽马刀、赛博刀、X刀、速锋刀、消融...
治疗肿瘤的化学武器 对大多数癌症患者，医生可能会建议化疗。化疗是化学药物治疗的简称，是利用化学药物阻止癌细胞的增殖、浸润、转移，直至最终杀灭癌细胞的一种治疗方式。它是一种全身性的治疗手段，和手术、放疗并称为癌症的三大治疗手段。化疗作为一种肿瘤的全身治疗方式，可...
肿瘤的免疫治疗 在传统治疗模式下，恶性肿瘤患者的长期生存质量不佳，临床迫切需要新的理念和方法对抗肿瘤。近十年来，以免疫检查点抑制剂（如PD-1/PD-L1单抗、CTLA-4单抗等）为代表的免疫治疗横空出世，不仅引领了肿瘤治疗的风向，而且深刻改写了临床实践。...
“百步穿杨，精确制导” 何谓分子靶向治疗顾名思义，分子靶向治疗就是瞄准肿瘤细胞上特有的靶点进行治疗。它是在细胞分子水平上，针对已经明确的致癌位点的治疗方式。根据驱动基因是导致癌症的主要原因，研究者设计了相应的治疗药物。这些药物进入体内会特异地选择致癌位点来相结合...
中医武器的应用 提起“肿瘤”“癌症”这些词汇，人们往往先想到的治疗方式是手术、放疗、化疗、分子靶向治疗、免疫治疗等，对中医药治疗肿瘤可能还不甚了解。今天，我就为大家讲讲咱们中国的传统医学——中医武器在肿瘤治疗中的应用。中医对肿瘤的认识现代中医学认为肿瘤...
整合医学让肿瘤治疗更人性 家在福建省福州市的肿瘤患者张煅思（化名），先后转诊多家医院，由于顽固性癌痛、黄疸等并发症，让他在肿瘤科、放疗科、中医科、影像科等科室循环转住。近日，患者接受“整合医学”模式的综合治疗，足不出科，直接在病房内接受化疗、鞘内镇痛、胸穿、粒子植入...

“六指琴童”手护战，你做对了吗 先天性手畸形在新生儿先天性畸形中属于相对比较常见的肢体畸形。资料显示，每年我国约有100万新生儿出现先天性畸形，发生率约在10‰～20‰，且逐年增长。其中先天性手畸形，国内统计数据显示，我国新生儿发生率约为1‰。国外统计数据显示，成活新生婴...
睁眼费力，眼睛无神，难道是上睑下垂 上睑下垂的分级和病因上睑下垂是整形外科的常见疾病，不仅影响外观的美丽，还会对视力造成不良影响;其根本表现是当睁眼时上眼睑遮盖角膜（也就是我们常说的黑眼球）超过2毫米;并且由于上睑下垂患者均会使用抬眉的方式帮助睁眼，因此在诊断时需排除抬眉的...
面瘫后遗症的整形修复 小张一觉睡醒面瘫了，早上刷牙漏水，照镜子发现口角歪斜，一侧眼睛闭不上了，眉毛不能动了。赶紧去医院神经内科就诊，医生诊断是得了“面瘫”，随即开始药物治疗。根据小张发病过程和症状，应该是得了“贝尔面瘫”。贝尔面瘫是最常见的突发面瘫，一般和病毒...

妊娠呕吐的饮食调理与食疗方 妇女在妊娠早期（即怀孕1～3个月），往往会发生早孕反应，出现恶心、呕吐、厌食、厌油腻、偏食、嗜酸等胃肠道症状。这个时期也是胚胎形成、胎儿发育的关键时期，所以应特别注意孕妇的膳食调理，以保证足够的营养供给。一般而言，这个时候的饮食原则是少油腻...
孕妇当心尿路感染 所谓尿路感染，是指病原体（主要为细菌，尤以大肠杆菌最常见）侵犯尿路黏膜或组织引起的尿路炎症。根据感染部位，尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者包括膀胱炎、尿道炎。我国中山医学院一院等单位曾对妇女尿路感染进行普查，发现孕...
怀孕首周期不稳定，高龄产妇自然流产率高 怀孕的喜悦，我们都听得太多。但是关于自然流产，你懂得多少呢？老一辈人常说怀孕初期是不能说的“秘密”，担心胎儿会“小气”而导致孕妇流产，很多年轻人往往会嗤之以鼻，认为这是没有根据的说法。其实，胎儿“小气”这个传统解释也可以用医学数据来说明。 ...
乳房很娇气　要防习惯伤 丰满的乳房是女性特征之一，不仅是生命和力量的源泉，也是女性美丽和自信的源泉。为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，一些不良的生活习惯会让乳房“很受伤”。束身过分束身的内...
经期腹痛小心患上子宫腺肌症 月经是女性的正常生理现象，但经期的体感却因人而异，有人经期照样活蹦乱跳，有人却痛得站立不稳。医生提醒，如果经期有腹痛，应尽快就医排查。刘女士在快30岁时遭遇痛经，当时孩子已经5岁。每次经期头两天，她都会肚子痛，痛得直不起身，而且下半年明显...
警惕：孩儿出现这种“痒”危害并不小 不爱说话的小姑娘医院皮肤科诊室，小雨跟在妈妈身后走进诊室。小雨身高约1.1米，黑眼圈明显。接诊医生看到她的年龄，忍不住又看她一眼。12岁女孩的标准身高是1.52米左右，小雨这体格实在是太瘦小了。诊室里都是小雨妈妈的“咆哮声”，尤其是需要小...
小儿高热惊厥及时就医是上策 宝宝出生后，可能会经历发烧的困扰。若遇到孩子发烧时突然浑身抽搐、口吐白沫等情况，家长常常会吓得大脑一片空白。小儿高热惊厥是临床常见的疾病，且发病率较高，部分患儿易反复发作，危害较大。虽然已是两个孩子的妈妈，但每次说起大女儿1岁时那次高热惊...

菊花泡茶有讲究 深秋时节，菊花盛开。作为花中四君子，历代文人墨客对菊花格外偏爱。陶渊明曾说“采菊东篱下，悠然见南山”;杜甫写过“寒花开已尽，菊蕊独盈枝”;元稹则云“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”。菊花以其淡雅脱俗、独立高洁的品格在我国传统文化中留下浓墨重...
“贴秋膘”荤素搭配营养好 对“吃货”来说，秋季来到，就有了个恣意大吃的正当借口，那就是“贴秋膘”。在此，咱们就聊聊如何“贴秋膘”。猪肉肥瘦相间的猪肉，做成红烧肉再合适不过。将猪肉洗净，入冷水锅中，加生姜、葱片和适量料酒，盖盖煮至肉熟，捞出放凉，根据个人喜好改刀切...
生酮饮食、地中海饮食、抗炎饮食、平衡膳食：哪种模式适合您 抗炎饮食：应对体内的慢性炎症，靠谱吗近来，一种名为“抗炎饮食”的饮食模式颇受关注，一些博主贴出了“抗炎饮食”食谱。医学专家表示，日常生活中，常见的炎症，如牙齿发炎、伤口发炎等，都属于急性炎症。抗炎饮食要抗的并不是这种急性炎症，而是慢性低度...
今天你“积极休息”了吗 营养、休息和运动，是人体健康的三大要素。马克思说：“不会休息的人，就不会工作。”莎士比亚说：“休息是滋养疲乏的精神保姆。”陶行知说：“适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。”毛泽东说：“睡眠...
秋季连阴雨　谨防伤健康 每年秋季，包括长江中下游地区在内的全国许多地方，都可能出现长时间的连阴雨或“准连阴雨”天气，常常“阴雨三五天，间隔半日晴”。这样的天气对农业生产非常不利，对人体健康也有很多负面影响。连阴雨天气直接导致日照时数偏小甚至是“零日照”，人体甲状...
让老人从被需要感中获得晚年的价值 闺蜜朵儿的妈妈年近70岁，父亲已去世多年。朵儿对妈妈很是孝顺，将她的生活照顾的无微不至，家务活一点也不让她做。然而操劳了一辈子的妈妈却在家闲不住，看着朵儿既要上班又要操劳家务，心疼之下便试着帮朵儿打扫卫生、做饭。为了不让妈妈为家务操心，朵儿...
负面情绪常来扰　应对得法好排解 小陈是一个马上就读研一的学生。开学前，他就到了硕士导师的暑期实验室，开始学着做一些打下手的工作。在实验室里，他认识了一群师兄师姐。和大家在一起的时候，虽然他多数时间都腼腆不语，但也能感受到群体的和谐、有趣。他性格内向，在大学时就沉默寡言，除...

眼袋、泪沟与卧蚕 很多患者朋友们在关注眼周的衰老问题时，除了眼周皱纹外，最为关心的就是所谓的“眼袋”“泪沟”。事实上，眼袋的形成是由于下眼皮软组织过度膨出，以及下眼皮松弛衰老，形成了一个挂在眼下的“大问题”。形成此类问题的原因，首当其冲就是皮肤因胶原蛋白流失...
基于中医治未病理念防治高血压病 高血压病是以体循环动脉压升高为主要临床表现的一种心血管综合征，由多种因素综合作用所致，具有高发病率、高致残率、高致死率的特点，给患者的生活和健康都带来了严重的影响。因此积极预防和治疗高血压病具有十分重要的意义。治未病思想是中医学的重要内容，...
针灸推拿助您好睡眠 失眠症，中医学谓之“不寐”，即入睡困难，或中间呈间断性睡眠或多梦、早醒，严重者通宵不寐，甚至伴有头胀头痛、心慌心烦或急躁易怒、口干口苦、食欲减退、大便不调等症状。临床多以心脾两虚、心胆气虚、阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰等辨证论治。针灸推拿治...
怎样防止脑卒中后再次复发 研究发现，我国中风患者发生脑卒中后的1年内，每6个人中就有1人复发;3～5年后，每3个人中就有1人复发。与国际数据相比，我国脑卒中复发率要高出1倍。脑卒中的高复发率已经成为导致脑卒中患者致残、致死的重要原因。脑卒中之所以容易复发，原因在于首...
肢体麻木并非中风的专利 生活中，许多人会出现肢体麻木现象，但也有很多人不当回事。所谓肢体麻木，是指肢体对外界的刺激，如对冷、热、痛等感觉的丧失。除了大家熟知的中风常有肢体麻木的先兆外，麻木也是许多疾病的早期信号。那么，肢体麻木究竟是由哪些原因引起的呢？ 1.低钾血...
你知道这些中成药的副作用吗 中医药是中华民族的瑰宝，中成药以其历史悠久、疗效显著、服用方便，深为广大群众所接受，在国际上也享有很高的声誉。为此，多年来在人们心目中形成了一种观念，往往认为中药比西药安全，既不过敏，又无毒性，有病治病，无病健身。其实，这是错误的认识，更是...
用药遵医嘱乱来伤肝脏 人们常说是药三分毒，无论是中药还是西药，不当使用或长期使用都可能会造成肝脏损伤。近年药物性肝炎患者逐年增多，已经成为肝脏的“隐性杀手”。不论是西药还是中草药、保健品，若没有根据医嘱自行服用，都可能增加肝脏负担，甚至引起肝脏毒性。临床上发现...

中风康复莫心急　规避误区重坚持 “中风”是老百姓对脑卒中的俗称。脑卒中是严重威胁中老年人健康和生命的常见疾病之一，发病率、致死率和致残率都很高，不少患者会留下肢体偏瘫、言语障碍、认知功能障碍等不同程度的后遗症。康复治疗可以有效减轻患者的神经功能受损情况，提高生存质量，为患...
关注老年艾滋病 2021年12月1日是世界艾滋病日，距离1981年全球首次报告发现艾滋病病例已经过去整整40年，但这种疾病仍然在人类社会流行。自新冠肺炎疫情以来，全球都面临着重大挑战，但很少人知道的是，我国的报告死亡数居第一的法定传染病并非新冠肺炎，而是艾...
拿什么保护你，我的骨密度 小宋是一位HIV感染者，八年来一直保持着非常好的依从性。随着治疗的成功，小宋重新回归到自己本来的生活轨道。他喜欢徒步，在一次背着行囊登顶一座小山的时候，山顶的一阵凉风吹过，小宋狠狠地打了一个大喷嚏。紧接着小宋胸部锁骨位置传来一阵剧痛，到医院...
黄帝内经　灵枢·口问原文 黄帝闲居，辟左右而问于岐伯曰：余已闻九针之经，论阴阳逆顺，六经已毕，愿得口问。岐伯避席再拜曰：善乎哉问也！此先师之所口传也。黄帝曰：愿闻口传。岐伯答曰：夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。则血气分离，阴阳破败...