家庭医学

2022年16期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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抱朴子 但以升合之助，不供钟石之费，畎浍之输，不给尾闾之（氵+曳）耳。但是，升合这样少的资助，供不上钟石这样大的消费;靠田间小沟里的水，供不上尾闾这样大的泄流。...

“自增强”疫苗可一次注射多次释放　有望应对新冠肺炎等多种疾病 美国麻省理工学院（MIT）科学家在最近的《科学进展》杂志上报告称，他们正在研制一种单针自增强疫苗。这种疫苗被注射进人体内后，能多次释放，无须再接种加强针。这种新型疫苗有望用于对抗从麻疹到新冠肺炎等多种疾病。据悉，这种新疫苗由聚乳酸一羟基乙...
气温骤降可引发缺血性脑卒中 7月16日，第二届医学气象环境交叉创新大会在天津召开。天津医科大学第二医院副院长李新在大会上表示，调查研究发现脑卒中发病风险增加可能与气温变化有关。李新介绍，5年大样本70余万份的门诊高血压处方动态调查研究发现，老年人易随季节、气温变化而...
新冠疫苗需因病毒变异更换吗？病毒学首席专家：仍需评估 在7月21日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，针对奥密克戎变异株BA.4、BA.5亚分支疫苗的研发情况，中国疾控中心病毒学首席专家董小平表示：是否需要调整现有疫苗接种的类型、剂次、策略等，还需要科学的评估。 BA.4、BA.5亚分支在一...

糖尿病的新知识你知道多少 党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央，把人民身体健康作为全面建成小康社会的重要内涵，提出“以人民为中心，以健康为根本”的指导思想，为我国的卫生科技人员指出了努力方向。糖尿病是我国人群中发病率较高的一种慢性病，尤其是长期患病引起的并发...
全面认识糖尿病 随着人们生活条件的提高，人们健康意识的提高，越来越多的人通过体检发现自己血糖超标，甚至患上了糖尿病。那么糖尿病到底是什么呢？如果我们真的罹患糖尿病，究竟该怎么办呢？关于糖尿病，我想起小时候看的一部电影，具体情节已经记不清了。但是仍然清楚地...
了解糖尿病的分类 糖尿病是最常见的慢性疾病之一，严重威胁着人民健康。据统计，目前中国成人糖尿病患病率高达12.6%。同时，不同病友的差别非常大。不同年龄段，有老年人、青壮年，甚至还有儿童;体型差别也很大，有超重和肥胖者，也有苗条和消瘦的人;有男士、女士，还有...
不同糖尿病的检查诊断 糖尿病的诊断依据是静脉血浆葡萄糖，而不是毛细血管血糖或手指血糖。糖尿病的典型症状包括烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降等。如果有以上典型症状，而且血糖高于正常，随机血糖大于11.1毫摩尔/升，或空腹血糖大于7.0毫摩尔/升，或口服葡萄糖...
中西医结合治疗四种糖尿病 糖尿病是大家十分熟悉的一种慢性疾病，但是您知道糖尿病主要分为哪几种吗？不同的糖尿病又有哪些治疗的注意事项，侧重点又有何不同呢？让我们一起来了解一下吧。 1型糖尿病 1型糖尿病又被大家称为“胰岛素依赖型糖尿病”，主要是因为患者的内分泌胰岛B细...
远离妊娠的“甜蜜烦恼” 妊娠期糖尿病的发病率越来越高。有数据显示，怀孕期间，每5～6位孕妇中就有1位被诊断为妊娠期糖尿病，不少孕妇也因此对妊娠期糖尿病心存恐惧。妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠的区别 “糖妈妈”分两种，妊娠期糖尿病和孕前糖尿病合并妊娠。听起来像绕口令...
警惕成人隐匿型自身免疫糖尿病 什么是成人隐匿型自身免疫糖尿病成人隐匿性自身免疫糖尿病（LA-DA）是一种自身免疫性疾病，以胰岛B细胞遭受缓慢的自身免疫损害为特征，临床早期LADA患者不依赖胰岛素治疗。是我国成年人中最常见的自身免疫糖尿病类型。流行病学研究报道，18岁以...
酮症倾向性糖尿病 糖尿病酮症的发生机理和危害对糖尿病老病人来说，酮症酸中毒（DKA）这个概念并不陌生。因为它是糖尿病最常见的严重急性并发症，也是内科急症之一。关于它是怎么形成的，非专业人士恐怕就不知道了。这涉及到生物化学的基础知识。简单来说，当糖尿病患者因...

经常憋尿伤身又伤肾 无论是在办公室忙碌的工作中，或是正在观看一场精彩的电影或电视节目，或是沉溺于牌局游戏，许多成年人都会有抗拒小便的冲动，待工作或玩耍告一段落后方去如厕。其实，短期轻度的憋尿并不会使人体产生过多不适，不必为之忧虑。但长期憋尿则会对膀胱和肾脏产生...
夏养“心神” 养生学家经常讲夏养“心神”。然而在普通人看来，心神似乎是个很虚无的概念。什么是心神，又该如何养护心神呢？何为“心神” 夏季是一年四季中最热的季节，阳气最盛。传统中医学认为心属火，是阳中之阳，心与夏季相应，故夏季养生重在养心。例如，《素问&...
总是心慌：是不是早搏惹的祸 2022年3月的一天，患者刘女士（化名）到我院心血管科门诊就诊。她拿出检查结果焦急地说：“大夫，这几天因为压力大加上熬夜，总是觉得心慌，做了一个24小时动态心电监测（Holter），结果上写着有几十次房性早搏，这个要紧吗，需要吃药吗？” 早...

孕期发现“丙肝”如何正确防治 《丙型肝炎防治指南》（2019年版）指出，妊娠期丙型肝炎病毒（HCV）母婴传播危险性约为2%;孕妇有HCV病毒血症时，约存在4%～7%的母婴传播概率。孕妇高病毒负荷、分娩过程中母血遭受病毒污染、早期胎儿缺氧，都会加大HCV垂直传播的危险。大...
给宝宝洗屁股男婴与女婴应有别 我们知道，小宝宝每天都要多次“嘘嘘”、拉“粑粑”，所以每天给宝宝换尿布、洗屁屁成了一件令人头疼的事情。可能很多家长都认为给宝宝清洗屁屁是一件很简单的事情，但实际上能正确洗干净的却是少数。要知道，宝宝的肌肤娇嫩，如果屁屁清洗不干净，会引发诸多...
产后来月经不影响哺乳须做好避孕 福州的陈莺颖（化名）女士刚刚生完娃，就咨询医生产后多久会来月经。因为她认为掌握了产后月经恢复时间，就可以初步了解产后恢复排卵情况，以便采取避孕措施，防止意外怀孕，造成不必要的身体伤害。 “产后来月经的时间是因人而异的。”对此，福建省医学会妇...
反复流产伤不起　小心宫腔粘连盯上你孕 30岁的王女士结婚多年，一直没有怀孕。在家人的催促下，她去医院求诊。她私下告诉医生，婚前曾流产过4次。超声检查后，医生诊断她可能患上了官腔粘连。那么，何为官腔粘连，此病对怀孕有什么影响呢？官腔粘连是因为妊娠或非妊娠子宫损伤，损害了子宫内膜...
子宫内膜息肉会不会自己消失 小兰（化名）在单位组织的体检中查出子宫内膜息肉，为此焦虑不已。但不巧“好朋友”来访，待月经干净后，抽时间到医院去复查。然而B超复查时，内膜息肉竟然不见了。小兰闻言充满疑惑：是体检时医生出错了报告，还是这一次医生检查不认真，没查出来？难道内膜...
女性为何频发尿路感染 一直尿意不断，刚从洗手间出来，一会儿又要走进去;感觉尿意要来了，就不停地到处找厕所;以往的酣畅淋漓，现今却充满刺激、灼痛与胀痛……这种上洗手间如同受刑一般的体验，相信许多人终身不忘。约33%的女性65岁之前均经历过尿路感染，一些女性会多次发...
乳腺疾病筛查：钼靶X线检查知道多少 钼靶是检查乳腺疾病的一种X线检查技术，钼靶X线摄影能够反映整个乳房的大体解剖结构，观察各种生理因素对乳腺结构的影响，并可以动态观察，比较可靠地鉴别乳腺的良性病变和恶性肿瘤;可发现某些癌前期病变，并可以进行随访摄片观察。哪些情况需要做乳腺X...
女性的7个危险三角区 女性身上有7个特殊的三角区，那里集中着丰富的神经、血管或脏器，是女性的重要功能区域，日常务必加以小心保护。面部三角区由鼻根和两侧嘴角之间连线构成。面部三角区血管丰富，其特点是静脉没有静脉瓣，血液不但会向下流到颈部静脉，还会向上流到颅内。...
小儿捏脊莫随意掌握方法是关键 近几年国内流行中医推拿，因而很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊。父母往往以为每个孩子都适合做捏脊保健。但很多人不知道，不适宜的捏脊反而会有副作用。小儿捏脊疗法为如今临床常用的一种推拿手法，具有简便易行、安全可靠、疗效确切等优点。其主要机理是...
小儿反复“感冒”流涕小心鼻窦炎 儿童鼻窦炎一般表现为流脓鼻涕、鼻塞，亦有一些患儿存在慢性咳嗽、头痛等症状。由于症状与感冒相似，许多家长并不重视，殊不知鼻窦炎对儿童有较大的危害。何为鼻窦炎鼻窦是鼻腔四周多个含气的骨质空腔。鼻窦内存在连接鼻腔的小孔，鼻窦腔内存在黏膜，可以...
乳牙龋齿莫大意 儿童在五六岁时，乳牙即将替换为恒牙。恰恰因为如此，部分家长想当然地以为乳牙早晚要换，即便坏了对孩子也无影响。事实果真如此吗？龋齿，亦叫蛀牙或虫牙，是因为感染细菌而导致牙体硬组织发生慢性进行性毁破。早期症状包括牙硬组织脱矿，窝沟龋发生墨浸状...

慢性肾病患者应怎样科学饮食 慢性肾脏病作为肾脏内科的多发病，是许多因素引发的一种肾脏慢性损伤。患者除了服用药物外，还应当注意饮食调理。科学的营养治疗一方面能改善肾脏病相关症状，另一方面可迟滞肾脏病进程。食物通常由以下几种成分组成：脂肪、蛋白质、糖类、水及无机盐。因此...
分期饮食调理促进骨折愈合 骨折在复位固定后，需用时3～4个月或更久，方可愈合。中医认为，骨折愈合包括三个阶段，即瘀去、新生、骨合，其愈合进度和年龄、骨折部位、血液循环、损伤程度、复位固定状况、营养状况等因素密切相关，其中营养支持与饮食调理十分关键。中医认为“药食同源...
餐具“开水烫洗”能有效杀菌吗 在饭店用餐，很多人吃饭前都有一个操作：用热茶或开水把餐具烫洗一下。认为这样做就能消毒杀菌，可以安心吃饭了。但问题是这样开水烫碗，真的可以效杀菌吗？回答这个问题之前，首先来分析一下，餐具上一般都会残留哪些微生物？这些微生物一般有病毒（甲肝病...
不同糖尿病患者饮食疗法也不相同 糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足而引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱和继发水电解质代谢紊乱的一种慢性疾病。除常规中西药物治疗外，选择适当的药膳食疗也很重要。肺胃阴虚型食疗方口干舌燥、口渴多饮，吃得多却容易饿，大便干结，多尿，舌红少苔，...
糖友保健康坚持是上策 糖尿病是一种慢性消耗性疾病，做好日常保健在控制该病中起着十分重要的作用。有研究表明，只要血糖控制达标，遵循循序渐进、量力而行、持之以恒的原则，糖尿病患者完全可以像正常人一样生活与工作。事实上，降低血糖的效果在长期坚持后（18个月甚至更久）比...
立秋后要会正确补充津液 立秋后天气逐渐变冷，气候也越来越干燥，很多人会出现口干舌燥、喉咙干、嘴唇干裂，皮肤干燥、脱皮，面部紧绷，流鼻血、心烦气躁等症状，即使喝再多的水，脸上抹再多的护肤品，涂再多的唇膏，都无法缓解。出现这种现象，从中医上来说是缺少津液，需要正确地补...
养护肠胃的瑜伽和按摩 夏天到了，为了应对高温，不少人整天躲在空调房间里，生冷食物大快朵颐。然而一时的痛快可能给肠胃带来麻烦。夏季天气炎热，为了散发体内的热量，全身的皮肤血管都处于扩张状态，血流量增加，因而进入胃肠道的血流量减少，导致胃肠道抵抗力下降。大量出汗引起...
如何化解肺癌患者心理问题 当下，癌症是威胁人们生命健康的一种重要疾病.导致人们对癌症产生极大的恐惧心理，进而引发许多心理问题，导致患者健康每况愈下。基于此，为癌症患者提供规范化的心理干预，有着十分关键的作用。肺癌患者常见的心理问题 1.确诊之后的心理冲突。有吸烟习...
老来多宽容相伴夕阳红 少年夫妻老来伴，伴侣和婚姻对老年人有着更加非同寻常的意义。老年人独身生活并非冷了铺个电热毯、闷了养个宠物那么简单，通常会给他们的心理、精神、生活造成一定的压力和负担。有研究表明，不同婚姻状况对老年人的身心健康有较大影响，有配偶的老年人在户居...
哮喘患者的心理护理不容忽视 哮喘病目前仍是一种难以治愈的顽固疾病，且病情易反复发作。很多哮喘患者都了解一些诱发因素，如接触过敏原、冷空气刺激、感冒、食物刺激等，但他们不理解为什么预防措施做得很好，有时却仍然会哮喘突然发作。其实，病人在某些原因引起情绪激动或精神紧张时，...

牵拉小胳膊当心半脱臼 家住银川市3岁多的强强很淘气，每天跑起来妈妈都拉不住。昨天他在马路边上眼看着要冲向快车道，妈妈猛地拉了一下他的左手胳膊，把他拽住。奇怪的是过了稍一会儿，就发现强强疼痛哭闹，抱着小胳膊不敢动，也不愿拿玩具。妈妈感到十分紧张，不知这是何故。急忙...
老年人流行性感冒怎样护理 流行性感冒简称为流感，是流感病毒引发的一种呼吸道急性传染病，一年四季均有可能发生，冬春季多于夏季。主要症状包括高热、头痛、乏力、身体酸痛等。和其他流感患者比较，流感老年患者住院率高、预后不佳，死亡风险高。老年流感易使基础疾病并发不少老年...
认识经鼻超细胃镜 目前，胃镜检查仍是诊断食管、胃及十二指肠疾病最准确的方法。对于上消化道疾病患者来说，查明病灶、取活检病理检查是非常必要的。尤其对上消化道早期癌症的筛查，胃镜可谓是医生手中的神器，还可以镜下直接切除病灶。随着科学技术的进步和医疗水平的提升，胃...
冰箱里的“杀手”：不怕冷的李斯特菌 冰箱是保存食物的好帮手。但是，如果你家有老人、孕妇、小孩或者抵抗力较差的人群，那就要十分警惕了，因为你的冰箱里可能藏有一种致命杀手！那就是李斯特菌。认识李斯特菌李斯特菌1940年由南非学者正式命名。它分为8种，其中能引起疾病的是单核细胞...
感冒如何选择中成药 中医认为，感冒是欠缺肺气、外受风邪引发。由于每个季节的风各有不同，如春天通常是风热，夏天通常是暑湿，秋天往往兼有燥气，冬天大多是风寒，等，加上每个人的身体素质有异，因此，中医把感冒划分成不同类型辨证施治。以下介绍一些治疗感冒的中成药用法。 ...
慢性肾小球肾炎中西医如何用药 慢性肾小球肾炎是一组原发性肾小球疾病，其病因不同，病理类型多样。此病病程长、进展慢，症状或重或轻，往往存在没有症状表现的尿检异常期，接着发生状况不一的水肿、镜下血尿、蛋白尿，有时并发高血压、氮质血症和进行性肾功能损伤。早期慢性肾小球肾炎的...
如何预防新型口服抗凝药的出血风险 新型口服抗凝药主要指凝血因子Xa和Ⅱa的抑制剂。Xa因子抑制剂代表药物有利伐沙班，Ⅱa因子抑制剂代表药物是达比加群酯。与传统抗凝药物华法林相比，利伐沙班具有作用靶点单一、起效快、药物间相互作用少、剂量固定、疗效可预测和无须常规凝血监测等优点...

阑尾炎术后饮食生活管理 阑尾炎是不同原因导致的炎性变化，是一种多发的外科疾病，患者多是年轻人，其中男性患者多于女性患者。临床上多见急性阑尾炎，慢性阑尾炎比较少。急性阑尾炎的主要治疗措施是外科手术。但手术会一定程度上影响患者的消化功能，所以，术后饮食管理极为重要。 ...
慢阻肺患者防加重居家康复须科学 咳嗽、咳痰，稍微一活动就感觉气短、喘不上气，甚至呼吸困难……这些是慢性阻塞性肺疾病患者的常见症状。慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，许多慢阻肺老病号因肺功能下降，生活质量差。通常，每一次慢阻肺急性发作后，患者的肺功能大多会进一步急速下降，治疗后...
人体内可以抑制HIV复制的天然免疫因子有哪些 图1 TSPO、ERMAN Ⅰ和GBP5在HIV-1复制过程中可能抑制作用机制示意图图2 SERINC5在HIV-1复制过程中可能抑制作用机制示意图人类获得性免疫缺陷病毒Ⅰ型（HIV-1）感染人体后，一些宿主细胞蛋白在HIV-1生命周期...
哪些情况下需要做艾滋病耐药检测 HIV耐药是导致艾滋病抗病毒治疗失败的重要原因之一。在2020版《全国艾滋病检测技术规范》继续包含艾滋病耐药检测的内容。关于艾滋病耐药检测我们要了解的哪些内容呢？什么是艾滋病耐药也称艾滋病病毒（HIV）耐药，是指由HIV遗传变异引起的、...
黄帝内经　灵枢·周痹原文 黄帝问于岐伯曰：周痹之在身也，上下移徒随脉，其上下左右相应，间不容空，愿闻此痛，在血脉之中邪？将在分肉之间乎？何以致是？其痛之移也，间不及下针，其慉痛之时，不及定治，而痛已止矣。何道使然？愿闻其故。岐伯答曰：此众痹也，非周痹也。黄帝曰：...