夏养“心神”

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养生学家经常讲夏养“心神”。然而在普通人看来，心神似乎是个很虚无的概念。什么是心神，又该如何养护心神呢？

何为“心神”

夏季是一年四季中最热的季节，阳气最盛。传统中医学认为心属火，是阳中之阳，心与夏季相应，故夏季养生重在养心。例如，《素问·六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气”;《素问·灵兰秘典论》谓“心者，君主之官，神明出焉”。（剩余2045字）

试读结束

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