幼儿每顿饭30分钟为宜

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世界卫生组织数据显示，全球超重或肥胖儿童（5—10岁）总数超3.4亿。儿童肥胖与糖尿病、心脏病等各种慢性疾病早发风险密切相关。澳大利亚有网站最新载文认为，预防儿童肥胖应从娃娃抓起，幼儿期每餐持续时长等饮食习惯十分关键。

定时定餐有助孩子感受饥饿，养成啥时吃、吃多久、哪里吃等习惯。除一日三餐，幼儿每天在两餐之间（通常为2—3小时）还应有1—2次牛奶、水果和鸡蛋等加餐。（剩余225字）

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