尤乘的勿药养生法

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尤乘，清代医学家、养生学家，字生洲，号无求学者，吴县（今江苏苏州）人。著有《寿世青编》《勿药须知》等书。尤氏一生研医，深受古人治未病之说的影响，对养生之道深有研究，亦亲身实践。他提出了“勿药五脏养生法”和“十二时辰无病法”。

五脏乃人生命运行之核心器官，损其一则寿自损，所以五脏无病的人，多能长寿。而五脏无病的人，实际上少之又少。（剩余908字）

试读结束

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