情绪宣泄室使用要适度

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近日，陕西省西安市一所中学为了帮助学生缓解学习压力、调节负面情绪，设立了“情绪宣泄室”，学校这一措施引发网民热议。不少学生表示欢迎，很多家长也纷纷点赞，但也有家长和网友质疑，吼叫、摔打宣泄真的有用吗？

“宣泄室，顾名思义就是用来宣泄的房间。”中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授周莉解释说，当人们心理压力越来越大，不良情绪长期积累，得不到有效地宣泄与释放，就像膨大的气球，随时可能爆炸。（剩余911字）

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