走出“最糟糕”的心理陷阱

——中职学生灾难化思维的个案干预

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小霖是一名机电专业二年级的学生，性格内向，平时学习成绩中等偏上。在一次数控机床操作实训课上，他因为操作失误导致工件报废。虽然指导老师表示“这是学习过程中难免的失误”，但这件事让小霖陷入了强烈的自我否定中。

从那以后，小霖的学习状态明显改变。他在专业课上总是坐在教室后排，低着头很少参与互动。实训课上，他更是畏手畏脚，每次操作时都会反复检查，害怕再次出错。（剩余2540字）

试读结束

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