高校乒乓球训练中学生灵敏性的练习研究

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关键词：高校 乒乓球训练 灵敏性 练习

灵敏性指的是在各种突然变化的条件下，不损失身体平衡、力量、速度及身体控制能力，运动员可以快速、协调地改变身体运动方向和空间位置的能力。而乒乓球作为一项运动员快速反应并协调用力的一项运动，在乒乓球训练过程中，学生要想协调用力，做到击球稳定、有力，应具备良好的灵敏性和身体协调能力。（剩余4925字）

试读结束

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