大学生羽毛球运动常见运动损伤及预防措施

——以私立华联学院为例

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关键词：羽毛球 大学生 运动损伤 损伤预防

羽毛球作为有氧和无氧结合的一种运动方式，可以增强人的心肺功能、肌肉力量和耐力，对提高肢体的灵敏度和协调性具有重要意义。近年来由于羽毛球运动的特点是设备比较简单、不受场地限制、娱乐性强、简单易上手等特点，因此打羽毛球的人越来越多，也越来越成为高校大学生广泛参与的一项休闲运动。（剩余5611字）

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