FMS功能性筛查在江苏艺术体操队体能训练中的应用

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关键词：艺术体操 功能性筛查 体能训练

前言

艺术体操是一项结合了类芭蕾运动和体操的复杂的艺术和美学运动，属于技能主导类表现难美性项目，而随着比赛规则的不断完善，对比赛动作难度的要求越来越高，运动员要在比赛中完成各种抛接、跳跃、波浪、步法、旋转等高难度动作，而必须建立良好的功能动作基础才能完成这些动作。（剩余3784字）

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