运动营养学在公路自行车竞赛中的应用探究

关键词：运动营养学 公路自行车 竞赛 应用

科学合理的膳食补充不仅可以保障运动员拥有一个健康强壮的身体，而且还有助于提高运动员日常训练效果，极力缩短运动员赛后身体恢复时间。基于公路白行车运动的特点，科学合理的饮食对提高运动员的竞技能力起到积极促进的作用。

1、运动营养学在公路自行车竞赛中的应用价值

1.1、筛选优秀的公路运动员

公路白行车运动属于一项高强度运动，重点考验运动员的耐力和持久力，因而需要公路白行车选手的各项生理指标高于普通人，他们的最大摄氧量通常高出常人许多，尤其是世界頂级公路白行车选手，他的最大摄氧量在60-65L/min，而普通人的最大摄氧量在40-45L/min之间，由此可见普通人与职业公路白行车运动选手之间的生理性差距。（剩余3707字）

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