发展腘绳肌力量的有效练习方法

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关键词:腘绳肌;力量;练习方法;阻力

中图分类号:G623.8    文献标识码:B    文章编号:1005-2410(2023)03-0080-02

在初中体育课堂短跑项目教学中,学生经常会出现大腿后侧肌群拉伤的问题,如果该问题发生在充分热身的情况下,那么其主要原因就是腘绳肌缺乏力量。(剩余1850字)

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