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摘要：文章旨在分析高中健美操教学中存在的问题，并通过加强基础姿势训练、进行身体柔韧性训练、实施核心肌群训练以及强化平衡感训练等措施，解决这些问题。形体训练不仅有助于塑造学生优美的身体线条，提升审美水平，还能增强身体协调性、灵活性，预防运动伤害，促进学生身体健康。通过系统而全面的形体训练，可以提高学生的整体运动水平，培养良好的运动习惯，为其未来的体育发展奠定坚实基础。（剩余5180字）
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高中健美操教学和训练中的形体训练分析
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